자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감기몸살로 2주정도 아프고나니 다리가 후덜거리는데 뭐 먹을까요?
병원에서 코로나검사도 했는데 음성이었고 기침가래가 심해서 2주꼬박 처방약먹고 겨우 나아졌는데 체중이 3kg빠지고,오늘 볼일보러나갔는데 진땀이 나고 다리가 후덜거려서 힘들었어요..
내일 소고기 사먹을까요?
체력이 확 떨어지네요..
만사 귀챦고..
50대인데…아..감기이렇게 오래가긴 처음이예요..
영양제를 맞아볼까요?
1. ㅇㅇ
'22.11.24 8:48 PM (135.148.xxx.144) - 삭제된댓글소고기 구워먹거나 삼계탕 사먹거나 힘나는 단백질 위주로 드시면 어떨까요?
2. 골골장수
'22.11.24 8:50 PM (175.192.xxx.113)걸어다니는거 무지 좋아하는데 오늘 전철타려고 계단이용하는데 다리가 후덜거려서 겨우 올라왔어요..
단백질이 부족해서 그런걸까요…3. ㅇㅇ
'22.11.24 9:12 PM (49.175.xxx.63)국물있는 걸로,,,삼계탕,추어탕 추천요
4. ...
'22.11.24 9:14 PM (175.223.xxx.197)고기 드세요
저 원래 채식위주로 식단했는데 얼마전 코로나때 기력이 떨어져서 매끼 고기먹으니까 힘이 올라왔어요5. 보양
'22.11.24 9:18 PM (211.218.xxx.160)코로나후 제가 그랫어요.
길걷는것도 힘들지경이엇어요.
다리에 힘이 하나도 없는게
녹두 삼계탕 한그릇 사먹고
담날은 추어탕 못먹는데도 이것은 약이다 하고 한그릇 사먹었더니
기운이 좀 낫어요.
보양식이 왜 보양식인지 그때 알았다는6. 병원가서
'22.11.24 9:26 PM (39.112.xxx.203)수액 맞으세요. 단백질 음식도 당연히 잘 드시구요.
소고기, 닭고기 이런것들만 골라먹지 마시고
입맛 없으실테니 아무거나 다 찾아서 드세요.
밥을 잘 먹어야 기력도 돌아오는 듯...7. 골골장수
'22.11.24 9:29 PM (175.192.xxx.113)아..따뜻한 댓글들..감사해요^^
친정엄마가 생각납니다…8. 저기
'22.11.24 9:44 PM (218.147.xxx.237)문어도 좋아요 아프고 후들거릴때 평소 먹지도 않던 문어가 있길래 문어를 먹었는데 몸에 기운이 확돌더라구요
낙지도 다 비슷하겠죠9. 저도
'22.11.24 9:44 PM (180.70.xxx.42)코로나로 3키로 빠지고 끝나고 입맛 어느정도 돌아와서 고기먹고 영양제 꼬박 챙겨먹으며 한동안 푹 쉬었어요.
가능한 쉬시면서 맛있는거먹으며 체중늘이셔야해요.
아령으로 상체근력 하체는 누워서하는 거 찾아서 근력운동 살살시작했었어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1416774 | 항상 재수가 없고 안좋은일은 저에게만 생기는거 같은 느낌 8 | .. | 2022/12/05 | 2,343 |
1416773 | 딸에 대한 엄마로써 욕심 23 | ㅇㅇ | 2022/12/05 | 6,809 |
1416772 | 비타민디 먹으면 어디에 좋나요 21 | ㅇㅇ | 2022/12/05 | 4,110 |
1416771 | 사춘기를 심하게 하고 있는 아이 돌아올까요. 10 | ㅇㅇ | 2022/12/05 | 2,380 |
1416770 | 고등 내신 궁금한 점 5 | 중학맘 | 2022/12/05 | 1,289 |
1416769 | 재벌집 재밌네요 19 | ㅇㅇ | 2022/12/05 | 6,580 |
1416768 | 프랑스 폴란드 16강전 시작하네요 6 | ..... | 2022/12/05 | 947 |
1416767 | 개명하신분들 옛날이름 들으면 어떠세요 4 | ㅇ | 2022/12/04 | 2,120 |
1416766 | 토트넘 홋스퍼 쇼핑몰 7 | ㅇㅇ | 2022/12/04 | 2,005 |
1416765 | 원수의 제사상을 차리시는 엄마 20 | ㅇㅇ | 2022/12/04 | 7,418 |
1416764 | 코슷코 비비고?양념치킨 괜찮아요~~ | 양념치킨 | 2022/12/04 | 800 |
1416763 | 슈룹 김해숙은 죽은건가요? 6 | 00 | 2022/12/04 | 5,872 |
1416762 | 김장 속 넣는게 어려운 분은 안계세요?? 1 | 잉? | 2022/12/04 | 1,866 |
1416761 | 부동산 개발업자가 쓴 분양원가 14 | ㅇㅇ | 2022/12/04 | 3,224 |
1416760 | 잊혀진 영토 7광구 일본에 뺏기나? 3 | 우리꺼하자 | 2022/12/04 | 1,180 |
1416759 | 안좋은 일이 있으면 3 | ㅇ ㅇ | 2022/12/04 | 1,853 |
1416758 | 며칠전 s22자급제로 바꿨는데 15 | 알고보니 | 2022/12/04 | 3,943 |
1416757 | 중딩 아이 둔 워킹맘. 방학 어떻게 하나요ㅠㅠ 10 | .. | 2022/12/04 | 3,146 |
1416756 | 카푸치노를 시켰는데 시나몬 스틱도 줬어요 4 | ㅇㅇ | 2022/12/04 | 4,072 |
1416755 | 추운데 라면 끓여먹을까요 17 | ... | 2022/12/04 | 4,743 |
1416754 | 우리 대통령과 한번 비교하여볼까요?? 4 | 원복 | 2022/12/04 | 1,581 |
1416753 | 슈룹 뭉클하네요. 12 | ... | 2022/12/04 | 7,474 |
1416752 | 슈룹 보면 4 | .., | 2022/12/04 | 3,552 |
1416751 | 날아라 슛돌이 이강인 유튜브 영상 모음집 2 | 8강 가자 | 2022/12/04 | 1,200 |
1416750 | 밍크융 안감처리 바지 어디서 파나요? 9 | 추워라 | 2022/12/04 | 2,459 |