감기몸살로 2주정도 아팠어요..
병원에서 코로나검사도 했는데 음성이었고 기침가래가 심해서 2주꼬박 처방약먹고 겨우 나아졌는데 체중이 3kg빠지고,오늘 볼일보러나갔는데 진땀이 나고 다리가 후덜거려서 힘들었어요..
내일 소고기 사먹을까요?
체력이 확 떨어지네요..
만사 귀챦고..
50대인데…아..감기이렇게 오래가긴 처음이예요..
영양제를 맞아볼까요?
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감기몸살로 2주정도 아프고나니 다리가 후덜거리는데 뭐 먹을까요?
골골장수 조회수 : 2,023
작성일 : 2022-11-24 20:46:31
IP : 175.192.xxx.113
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.11.24 8:48 PM (135.148.xxx.144) - 삭제된댓글소고기 구워먹거나 삼계탕 사먹거나 힘나는 단백질 위주로 드시면 어떨까요?
2. 골골장수
'22.11.24 8:50 PM (175.192.xxx.113)걸어다니는거 무지 좋아하는데 오늘 전철타려고 계단이용하는데 다리가 후덜거려서 겨우 올라왔어요..
단백질이 부족해서 그런걸까요…3. ㅇㅇ
'22.11.24 9:12 PM (49.175.xxx.63)국물있는 걸로,,,삼계탕,추어탕 추천요
4. ...
'22.11.24 9:14 PM (175.223.xxx.197)고기 드세요
저 원래 채식위주로 식단했는데 얼마전 코로나때 기력이 떨어져서 매끼 고기먹으니까 힘이 올라왔어요5. 보양
'22.11.24 9:18 PM (211.218.xxx.160)코로나후 제가 그랫어요.
길걷는것도 힘들지경이엇어요.
다리에 힘이 하나도 없는게
녹두 삼계탕 한그릇 사먹고
담날은 추어탕 못먹는데도 이것은 약이다 하고 한그릇 사먹었더니
기운이 좀 낫어요.
보양식이 왜 보양식인지 그때 알았다는6. 병원가서
'22.11.24 9:26 PM (39.112.xxx.203)수액 맞으세요. 단백질 음식도 당연히 잘 드시구요.
소고기, 닭고기 이런것들만 골라먹지 마시고
입맛 없으실테니 아무거나 다 찾아서 드세요.
밥을 잘 먹어야 기력도 돌아오는 듯...7. 골골장수
'22.11.24 9:29 PM (175.192.xxx.113)아..따뜻한 댓글들..감사해요^^
친정엄마가 생각납니다…8. 저기
'22.11.24 9:44 PM (218.147.xxx.237)문어도 좋아요 아프고 후들거릴때 평소 먹지도 않던 문어가 있길래 문어를 먹었는데 몸에 기운이 확돌더라구요
낙지도 다 비슷하겠죠9. 저도
'22.11.24 9:44 PM (180.70.xxx.42)코로나로 3키로 빠지고 끝나고 입맛 어느정도 돌아와서 고기먹고 영양제 꼬박 챙겨먹으며 한동안 푹 쉬었어요.
가능한 쉬시면서 맛있는거먹으며 체중늘이셔야해요.
아령으로 상체근력 하체는 누워서하는 거 찾아서 근력운동 살살시작했었어요.
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