저녁에 밥제외하고 먹으면 다이어트
작성일 : 2022-11-22 19:18:42
3555254
다이어트에 저녁은 밥을 제외하고
반찬 조금과 샐러드만 먹으면 도움이 될까요?
공복은 밤에 힘들 것 같아서
탄수화물을 제외하려고요
다이어트 성공팁이 있으면 공유좀부탁드려요
급히 2키로 빼야합니다ㅠ
IP : 223.38.xxx.60
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'22.11.22 7:20 PM
(180.70.xxx.60)
삶은달걀이나 두부도 포함요
단백질 안드심 너무 배고플껄요
2. dddd
'22.11.22 7:42 PM
(121.155.xxx.24)
탄산수드세요 0칼로리 탄산수요
다이어트할때 저녁에 탄산수 마시니까 금방 배가 꺼져도
배가고픈 느낌을 많이 가시게 했거든요
전 탄산수 박스채로 사요
3. 아까
'22.11.22 8:04 PM
(211.250.xxx.112)
삶은계란 2개 먹었어요.
4. 아니면
'22.11.22 8:09 PM
(211.250.xxx.112)
토마토, 키위 하나씩 넣고 쥬스 만들어 먹기요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1400176 |
나 없을 때 훈육 안하는 남편에게 너무 화가나는건 어떡하나요 8 |
ㅁㅁㅁ |
2022/11/26 |
2,521 |
| 1400175 |
홍콩친구가 출장차와서 광장시장 가고싶다고 하는데 17 |
저 |
2022/11/26 |
3,670 |
| 1400174 |
예비중2 영어 문법특강 주2회 수업료 2 |
Qqq |
2022/11/26 |
1,350 |
| 1400173 |
수시 학교창추천 3명 뽑는데 예비 2번이면 4 |
... |
2022/11/26 |
1,870 |
| 1400172 |
약사들은 진짜 약 안 먹나요? 28 |
궁금 |
2022/11/26 |
7,596 |
| 1400171 |
코엑스 가는데 뭐 먹을까요? |
.. |
2022/11/26 |
638 |
| 1400170 |
역대 최악의 부동산시장, 집값 정말 큰일 났습니다. 61 |
ㅇㅇ |
2022/11/26 |
18,906 |
| 1400169 |
운동화 굽없는거 사고싶어요 5 |
희망 |
2022/11/26 |
1,819 |
| 1400168 |
생강청용 생강 지금 사도 될까요? 1 |
... |
2022/11/26 |
1,469 |
| 1400167 |
대딩아이 편한 브라있나요? 14 |
... |
2022/11/26 |
1,961 |
| 1400166 |
친정엄마 섭섭해요 7 |
섭섭 |
2022/11/26 |
3,837 |
| 1400165 |
검찰이 계속 헛소리 지껄이고 있는데 조응천은 이재명에게 뭘 사.. 22 |
계좌는 |
2022/11/26 |
1,849 |
| 1400164 |
1톤 용달이사할때 버릴 가구짐 내려주는비용 추가해야하나요? 15 |
.. |
2022/11/26 |
2,483 |
| 1400163 |
아파트 40% 폭락, 7년간은 집 사지 마라” 3 |
..... |
2022/11/26 |
3,939 |
| 1400162 |
김치찌개에 조미료 뭐가더 나은가요 18 |
.. |
2022/11/26 |
5,821 |
| 1400161 |
estp 계세요? 8 |
estp 계.. |
2022/11/26 |
1,694 |
| 1400160 |
겨울의 건조함의 고마움 1 |
달 |
2022/11/26 |
2,436 |
| 1400159 |
방탄 정국에서 제이홉까지 21 |
방탄 |
2022/11/26 |
4,951 |
| 1400158 |
국민 48.3% "검찰보다 이재명 더 신뢰" 26 |
검찰신뢰바닥.. |
2022/11/26 |
2,195 |
| 1400157 |
헤어질 결심에 안개만큼이나 이노래도 잘어울려요 2 |
탕웨이가 부.. |
2022/11/26 |
1,622 |
| 1400156 |
윙크 초1 체험신청중인데요 4 |
학습지 |
2022/11/26 |
922 |
| 1400155 |
지긋지긋한 층간소음. 방2개 아파트로 가야 애새끼있는집을 피할수.. 30 |
... |
2022/11/26 |
5,263 |
| 1400154 |
수험생맘 주저리 주저리 ㅡ 최저 못맞춰서 논술 못가고 12 |
ㅇㅇ |
2022/11/26 |
3,045 |
| 1400153 |
유방암 수술을 앞두고 6 |
고민중 |
2022/11/26 |
3,479 |
| 1400152 |
큰일이네요. 김민재 선수 훈련 불참. 4 |
ㅇㅇ |
2022/11/26 |
5,168 |
