다이어트에 저녁은 밥을 제외하고
반찬 조금과 샐러드만 먹으면 도움이 될까요?
공복은 밤에 힘들 것 같아서
탄수화물을 제외하려고요
다이어트 성공팁이 있으면 공유좀부탁드려요
급히 2키로 빼야합니다ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁에 밥제외하고 먹으면 다이어트
다이엇 조회수 : 1,998
작성일 : 2022-11-22 19:18:42
IP : 223.38.xxx.60
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'22.11.22 7:20 PM (180.70.xxx.60)삶은달걀이나 두부도 포함요
단백질 안드심 너무 배고플껄요2. dddd
'22.11.22 7:42 PM (121.155.xxx.24)탄산수드세요 0칼로리 탄산수요
다이어트할때 저녁에 탄산수 마시니까 금방 배가 꺼져도
배가고픈 느낌을 많이 가시게 했거든요
전 탄산수 박스채로 사요3. 아까
'22.11.22 8:04 PM (211.250.xxx.112)삶은계란 2개 먹었어요.
4. 아니면
'22.11.22 8:09 PM (211.250.xxx.112)토마토, 키위 하나씩 넣고 쥬스 만들어 먹기요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1399123 | 수능 이번에 정답률 3%짜리가 있네요 5 | ㅇㅇ | 2022/11/23 | 2,778 |
| 1399122 | 미역국 끓였는데 풋내? 나요 5 | 미역 | 2022/11/23 | 1,298 |
| 1399121 | 유족들 기자회견보니 우울해요 3 | 우울 | 2022/11/23 | 1,779 |
| 1399120 | 영호남 화합 상징' 화개장터…내년부터 호남 상인 배제??? 18 | zzz | 2022/11/23 | 2,456 |
| 1399119 | 차도와 인도 사이에서 자전거 타는 사람들ㄷㄷ 12 | ... | 2022/11/23 | 1,811 |
| 1399118 | 김국진"하루에 김밥 3알 먹어..한달 식비 6만원&qu.. 24 | ㅇㅇ | 2022/11/23 | 29,078 |
| 1399117 | 대장동 ? 6 | ㄱㄴ | 2022/11/23 | 610 |
| 1399116 | 네이버 부동산에 직접 매물 올리는 거 가능한가요? 4 | ... | 2022/11/23 | 1,402 |
| 1399115 | 정신과약은 먹으면 약효가 바로 감정이 안정되는게 아닌가요? 7 | 잘될꺼야! | 2022/11/23 | 2,609 |
| 1399114 | 모임에서 청와대 견학가자고 7 | .. | 2022/11/23 | 1,988 |
| 1399113 | 패딩에 마스크, 모자쓰면 나이 모르지않나요? 33 | ㅇㅇ | 2022/11/23 | 6,461 |
| 1399112 | 기자회견도중 슬픔에 정신잃은 10.29참사유가족 ㅠㅠ 9 | .. | 2022/11/23 | 4,737 |
| 1399111 | 초등4학년 남아 발달 3 | 안녕 | 2022/11/23 | 2,333 |
| 1399110 | 아들의 마지막 육성 '엄마 생일 축하해 사랑해요' 7 | ... | 2022/11/23 | 4,734 |
| 1399109 | 파바 롤케익 대신할거 없나요? 29 | 어흥이 | 2022/11/23 | 5,080 |
| 1399108 | 영어 뜻 질문 6 | 123 | 2022/11/23 | 1,228 |
| 1399107 | 최근 알게된 어떤 동네엄마 40 | 음 | 2022/11/23 | 20,914 |
| 1399106 | 일반펌은 자주 해도 머릿결에 괜찮을까요? 2 | 일반펌 | 2022/11/23 | 3,133 |
| 1399105 | 취준생 딸 집에서 용모 단장하나요? 7 | 햐.. | 2022/11/23 | 2,720 |
| 1399104 | 김건희 오늘은 압구정현대에 갔다고 ㅋ 21 | 오늘은 | 2022/11/23 | 11,904 |
| 1399103 | 감사일기써볼까요 ^^ 26 | 감사합니다 | 2022/11/23 | 2,221 |
| 1399102 | 축구보면서 뭐 먹을까요 6 | 목요일 | 2022/11/23 | 1,792 |
| 1399101 | 사주카페 사기꾼 특징 3 | 00 | 2022/11/23 | 3,960 |
| 1399100 | 11월 23일 생일 축하 9 | 생일 | 2022/11/23 | 1,218 |
| 1399099 | 자식땜에 맘아픈거... 9 | 123 | 2022/11/23 | 4,755 |