저녁에 밥제외하고 먹으면 다이어트
작성일 : 2022-11-22 19:18:42
3555254
다이어트에 저녁은 밥을 제외하고
반찬 조금과 샐러드만 먹으면 도움이 될까요?
공복은 밤에 힘들 것 같아서
탄수화물을 제외하려고요
다이어트 성공팁이 있으면 공유좀부탁드려요
급히 2키로 빼야합니다ㅠ
IP : 223.38.xxx.60
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'22.11.22 7:20 PM
(180.70.xxx.60)
삶은달걀이나 두부도 포함요
단백질 안드심 너무 배고플껄요
2. dddd
'22.11.22 7:42 PM
(121.155.xxx.24)
탄산수드세요 0칼로리 탄산수요
다이어트할때 저녁에 탄산수 마시니까 금방 배가 꺼져도
배가고픈 느낌을 많이 가시게 했거든요
전 탄산수 박스채로 사요
3. 아까
'22.11.22 8:04 PM
(211.250.xxx.112)
삶은계란 2개 먹었어요.
4. 아니면
'22.11.22 8:09 PM
(211.250.xxx.112)
토마토, 키위 하나씩 넣고 쥬스 만들어 먹기요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1403358 |
50대 중반 되니 예쁘다는 말보다 40 |
ㅠㅠㅠ |
2022/12/05 |
27,576 |
| 1403357 |
현실적으로 이혼녀의 삶은 어떨까요? 33 |
허허허 |
2022/12/05 |
10,232 |
| 1403356 |
과외시키는 분들 )과외샘들 시간 바꾸면 엄마한테 연락 해주나요?.. 15 |
ㅇㅁ |
2022/12/05 |
3,322 |
| 1403355 |
제사가져가라는데 얼마가 적당하다고 보세요 25 |
궁금 |
2022/12/05 |
6,319 |
| 1403354 |
文청와대, 송철호 경쟁후보에 "공공기관장 줄게".. 21 |
ㅇㅇ |
2022/12/05 |
1,989 |
| 1403353 |
호박죽 하려면요 9 |
쟝방 |
2022/12/05 |
1,470 |
| 1403352 |
대파 초록 부분 어떻게 보관하세요? 9 |
... |
2022/12/05 |
2,771 |
| 1403351 |
아직도 사회는 대학별로 차별을 하나요 2 |
ㅇㅇ |
2022/12/05 |
2,370 |
| 1403350 |
집에 tv 없는데 축구 볼 방법 없을까요? 5 |
크하하하 |
2022/12/05 |
1,662 |
| 1403349 |
우리집 초6 7시에 자네요~~~^^ 33 |
축구 |
2022/12/05 |
8,031 |
| 1403348 |
냉장고에서 일주일된 수수팥떡 1 |
참나 |
2022/12/05 |
1,785 |
| 1403347 |
모임에서 두명이 불편한데 6 |
ㅇㅇ |
2022/12/05 |
2,630 |
| 1403346 |
3달 여행시 화분? 4 |
dedalu.. |
2022/12/05 |
1,379 |
| 1403345 |
-말을 더듬고 자신감 없는 남자와 8 |
oo |
2022/12/05 |
2,509 |
| 1403344 |
책 추천해 주세요. 25 |
퇴근길 |
2022/12/05 |
2,215 |
| 1403343 |
전세연장시 1억을 올려주는 것과 월세 50만원 중에서 11 |
알려주세요... |
2022/12/05 |
2,843 |
| 1403342 |
양초만들려고 하는데요. 질문있어요. ^^ |
양초 |
2022/12/05 |
318 |
| 1403341 |
산후조리원에서 신생아 낙상사고 있네요 9 |
.. |
2022/12/05 |
3,953 |
| 1403340 |
걷기 하시는 분들 추울땐?? 19 |
겨울 |
2022/12/05 |
5,367 |
| 1403339 |
분명히 중2때 은하수를 (별이 다리 모양으로 넓게 하늘을 가로질.. 5 |
... |
2022/12/05 |
1,385 |
| 1403338 |
티비에 풍자라는 트랜스젠더 나오던데요 16 |
하리수 |
2022/12/05 |
8,525 |
| 1403337 |
재벌집 막내아들 질문요 1 |
… |
2022/12/05 |
2,173 |
| 1403336 |
스포츠헤어밴드 안내려가는 법 없나요? 2 |
Qq |
2022/12/05 |
705 |
| 1403335 |
회피하는 고1 어떡하죠? 9 |
세상답답 |
2022/12/05 |
2,119 |
| 1403334 |
삼성 첫 여성 사장 이영희 카리스마, 외모 뛰어나네요 47 |
........ |
2022/12/05 |
21,209 |
