저녁에 밥제외하고 먹으면 다이어트
작성일 : 2022-11-22 19:18:42
3555254
다이어트에 저녁은 밥을 제외하고
반찬 조금과 샐러드만 먹으면 도움이 될까요?
공복은 밤에 힘들 것 같아서
탄수화물을 제외하려고요
다이어트 성공팁이 있으면 공유좀부탁드려요
급히 2키로 빼야합니다ㅠ
IP : 223.38.xxx.60
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'22.11.22 7:20 PM
(180.70.xxx.60)
삶은달걀이나 두부도 포함요
단백질 안드심 너무 배고플껄요
2. dddd
'22.11.22 7:42 PM
(121.155.xxx.24)
탄산수드세요 0칼로리 탄산수요
다이어트할때 저녁에 탄산수 마시니까 금방 배가 꺼져도
배가고픈 느낌을 많이 가시게 했거든요
전 탄산수 박스채로 사요
3. 아까
'22.11.22 8:04 PM
(211.250.xxx.112)
삶은계란 2개 먹었어요.
4. 아니면
'22.11.22 8:09 PM
(211.250.xxx.112)
토마토, 키위 하나씩 넣고 쥬스 만들어 먹기요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1403948 |
요즘 환갑 잔치 안 하면 칠순 잔치? 는 하나요 19 |
라떼는 |
2022/12/07 |
8,050 |
| 1403947 |
지금 환상의 커플 나오는데 한예슬… ㅎㅎㅎ 15 |
로코의 여왕.. |
2022/12/07 |
5,425 |
| 1403946 |
더탐사 첼리스트와 주말에 인터뷰 함 모든게 사실 윤석열과 한동훈.. 39 |
한동훈 아웃.. |
2022/12/07 |
3,661 |
| 1403945 |
제가 성격이 너무 센게 문제가 될까요? 조언 좀 부탁드려요. 5 |
ㅇㅇ |
2022/12/07 |
2,265 |
| 1403944 |
손목이 안 좋은데 찜질기 이런 거 있나요? 5 |
.. |
2022/12/07 |
1,140 |
| 1403943 |
30여년전 엄마도 그렇게 울었는데 9 |
000 |
2022/12/07 |
6,075 |
| 1403942 |
틴 아이때문에 속에서 열불이 나요. 3 |
ㅇㅇ |
2022/12/07 |
1,939 |
| 1403941 |
뉴질랜드 ETA(NZeTA) 가 아직 발급이 안되었는데도 비행기.. |
어썸와잉 |
2022/12/07 |
1,443 |
| 1403940 |
세입자가 전세금 일부를 25 |
질문 |
2022/12/07 |
4,462 |
| 1403939 |
더탐사를 탄압중 .... 무섭네요 42 |
lsr60 |
2022/12/07 |
3,130 |
| 1403938 |
넷플릭스 헌트 올라왔어요! 3 |
... |
2022/12/07 |
2,868 |
| 1403937 |
강아지나 고양이 키우시는 분들 계기가 있으신가요.. 21 |
이유 |
2022/12/07 |
1,567 |
| 1403936 |
은행에서 큰돈 찾으면 걸리나요 17 |
00 |
2022/12/07 |
5,815 |
| 1403935 |
초등고학년 아이들 간식 뭐로 주시나요? 13 |
방학 |
2022/12/07 |
2,753 |
| 1403934 |
갑자기 양쪽팔에 힘이 없는건 왜그럴까요? 4 |
팔 |
2022/12/07 |
1,883 |
| 1403933 |
윤석열은 이태원 참사에서 이미 대통령의 자격을 잃었어요 12 |
ㅇㅇ |
2022/12/07 |
1,900 |
| 1403932 |
독거노처녀 단돈 16 |
비비고 만두.. |
2022/12/07 |
5,111 |
| 1403931 |
할머니 내복 어떤게 좋을까요 12 |
.. |
2022/12/07 |
1,084 |
| 1403930 |
시신매장을 금하는 크레온의 명령에 모든 백성들은 침묵하나 안티고.. 1 |
안티고네 |
2022/12/07 |
1,022 |
| 1403929 |
하와이일정 좀봐주세요 24 |
ㄱㄴ |
2022/12/07 |
2,286 |
| 1403928 |
50 넘으신 분들, 뭘 최우선으로 생각하시나요? 19 |
ᆢ |
2022/12/07 |
6,252 |
| 1403927 |
성장의 욕구가 커서 힘들어요. 6 |
eofjs8.. |
2022/12/07 |
2,336 |
| 1403926 |
티끌모아 커피 얻어먹고 있어요 ㅋㅋ 5 |
체리 |
2022/12/07 |
3,216 |
| 1403925 |
아무 것도 하고 싶지않아.. 질문요 |
궁금해서요 |
2022/12/07 |
785 |
| 1403924 |
주민센터 필라테스 강의 받는데 7 |
음 |
2022/12/07 |
3,830 |
