남성갱년기 극복법 좀 나눠주세요

[56남편]

56세 남편 

워낙 운동광에 바지런하고 

타고난 통뼈에 건강체질이라 문제없이 살았어요 

그러던 중 올해 5월경부터 배도 나오고 

훅 늙은 티가 나요 

나이들면 외모가 늙는거,

이건 기꺼이 받아들이는데 

제일 문제가 밤에 자다 깨서 화장실을 가느라 

숙면을 못 취해요 

이게 알아보니 

남성호르몬이 줄어들어서  항이뇨호르몬도 같이 줄어드는거래요 

처방약 복용을 원치는 않고 

뭘 좀 챙겨 먹이고 싶은데 뭐가 좋을까요? 

운동은 꾸준히 하고 있고 

오메가3, 폴리코사놀, 쏘팔메토는 챙겨먹고 있어요 

자기전 마그네슘 먹어봤는데 효과없어요 

[rmfpoeh]

그래도 전문가 상담을 받으셔야하지 않을까요?

[늘좋아]

전립선 검사도 해보세요

[원글이]

증상은
심한 과음하고 들어와도 다음날 새벽 5시에 벌떡
일어나 운동 나갔다오고도 쌩쌩했는데
이제는 삼일정도 힘들어해요
술이 안 깬대요
그래서 과음한 다음날은 집에서 좀 쉬어요

워낙 활동적이고 모임도 많아
우울하거나 그러지는 않고

문제가 생겼을때 회복이 바로바로 되지 않고
시간이 걸린다는점
숙면이 어렵다는점
이정도 입니다

[아니]

50대 후반인데 30대와 같나요? 과음 하지 말고, 과음하면 쉬어야죠

[Juliana7]

과음을 하시면 안될듯요.

[...]

갱년기가 아니라 전립선이겠구만요
남자 40대 이상은 전립선 흔해요
비뇨기과가서 약 처방해 드세요

[...]

소팔메토 정도로는 안되요

[원글이]

소팔메토로는 안되고
병원 가야하는군요
뭘 좀 챙겨먹이면 나을까 싶었어요

나이들어 하나둘 고장나는 거 당연하죠
위에 한분이 증상을 궁금해 하셔서 댓글로 쓴겁니다

잠을 잘 못 자 피곤해 하니
짠 하네요
저도 곧 시작하겠죠 ㅠㅠ

[...]

50대 남자의 절반, 60대는 60%, 70대는 70%가 전립선 증상이 있다고 해요
노화라 슬퍼하지 마시고요
남자들은 다 그런대 하고 아무것도 아니라는 듯이 무심히 격려해서 병원 다녀오세요
약이 좋아서 소변관련 증상은 금방 좋아질겁니다