간헐적단식 시간

[이만희시녀]

밥 먹어야 될 때 배가 안 고프고 간헐적 단식 하고 있을 때 먹고 싶어 주면 어떻게 해야 돼요. 이걸 맘대로 하니까 시간이 너무 들숙날숙이라서 오히려 위장에 문제가 생기는 것 같아서요

[ᆢ]

16시간 공복을 지키면됩니다