채식주의자들은 혈관깨끗하겟죠?

[혈관]

혈관이 딱딱해지고 있다는데 식생활 개선하는게 쉽지않네요ㅜ
혈관은 한번 나빠지면 좋았던 때로 되돌릴수 없다는데ㅜ

[음]

가장 혈관깨끗한 사람들은 채소1도 못먹는 에스키모 인들이죠.
기름 먹으면 기름 낀다는것도 편견.
사실은 과잉탄수화물이 혈관을 막는거예요.

[스님들]

고지혈증 탄수과다로

[채식이라도]

곡류 위주의 채식이라면 고기만 먹는 사람만큼이나 위험하고 채소 위주의 채식을 해야죠. 그런데 그런 채식만 하면 비타민 뭐가 부족해서 또 위험하다고 합니다
따로 영양제 먹어야 한다고 들었어요

[..]

외국에 있을때 채식하던 외국인이 건강검진가서 콜레스테롤이 너무 높아 채식 관두라고 권유받았다고 그랬던 기억이 나요

[크]

식습관을 커피 끊고 라면 빵과자 밀가루 간식류 끊은 상태에서 운동 많이 하심 좋아져요.
채소만 먹는다고 좋은건 아녜요.다른 영양소가 부족해지니까요.

[,,.]

채식이라도 같은 채식이 아니에요.
가공된 채식을 하면 건강하지 않아요.

[..]

채식.. 비건 마켓팅에 꽂혀

비건라면, 채식빵, 비건과자 이런거 먹으면
육식파보다 더 살찌고 당뇨 고혈압 높아요.
채식이 다 채식이 아니에요.

[..]

탄수화물 섭취해 혈당올라가면 인슐린이 나와 혈당조절하고 에너지쓰고 남은거 인슐린이 차곡차곡 여기저기 지방으로 저장해요. 따라서 채식만 주로하면 혈관에 기름끼죠.

지방을 먹는다고 지방으로 끼지않아요.물론 나쁜지방빼고요(쇼트닝등)

[...]

원글님, 그런데 무슨 검사를 하면 혈관이 딱딱해지고 있는지 아닌지 알수 있을까요? 경동맥 초음파 검사 이런건가요? 저도 콜레스테롤이 높은데 한번 받아보고 싶네요...

[ㄹㄹㄹㄹ]

오히려 탄수과다