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콩나물 한 봉지로 건강해지는 몸의 변화

콩나물 조회수 : 3,309
작성일 : 2022-11-15 09:38:15
제가 콩나물을 엄청 좋아하는데
눈에 딱 들어오는 오늘자 기사가 있길래 퍼와요~
고마운 콩나물.


https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000060443?sid=103
콩나물 한 봉지로 건강해지는 몸의 변화

한국인의 국민 반찬 중 하나, 콩나물. 시원한 콩나물국과 맛깔스런 콩나물 무침은 식탁 위에서 언제나 환영 받는다. 콩을 이용한 식품 중에서 콩나물은 몸에 좋은 콩의 성분을 그대로 함유하면서도 콩나물만의 영양 성분도 추가한다. 과거에는 직접 콩을 물에 불리고 시루에 넣어 키워 먹는 집도 많았다. 마트에서 산 콩나물 한 봉지로 건강해지는 방법에 대해 알아보자.

-콩나물에 가득한 단백질과 비타민C
-혈압 조절과 혈관질환 예방 효과
-콩나물의 체중 조절 다이어트 효과
-근육과 뼈 건강에 좋은 콩나물 효능


IP : 194.36.xxx.93
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 와우
    '22.11.15 9:41 AM (211.215.xxx.144)

    좋은정보 감사요~~~

  • 2. ....
    '22.11.15 9:46 AM (121.140.xxx.149)

    기사에 달린 댓글들이 더 와 닿네요 ㅋ

  • 3. ...
    '22.11.15 9:56 AM (61.77.xxx.96) - 삭제된댓글

    오늘 아침 콩나물 한봉지로 국을 끓였는데
    기묘하게 딱 맞네.

  • 4. 콩나물국밥
    '22.11.15 10:04 AM (106.102.xxx.39) - 삭제된댓글

    수란하나 얹어 먹음 좋다고 댓글달려고 보니
    아니나다를까 거짓말 밥먹듯 하는데네
    밑줄 친거 봐 왜 저러나? 어디로 이끌기는? 이런게 찌라시

    https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002065565?sid=100

  • 5. 감사해요
    '22.11.15 11:04 AM (115.40.xxx.196)

    콩나물 자주 안 먹는데 앞으로 자주 먹도록 해야겠어요 감사합니다.

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