폐경되신분들 콜레스테롤 수치괜찮으세요

[커피 한잔]

총 콜레스테롤 210
중성지방 114
HDL 95
LDL 134
이번 검진에서 이렇게 나왔어요
나이는 53세구요.. 병원가니 약하게 약을 써야 한다고
하는데 다른분들은 어떠신가요? 작년에 폐경됐어요.

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개인체질에 따라 달라요.과체중이 아니라면 체질..즉 유전적인거죠..그래서 저도 먹어요.
아주 적은 용량이라 다이어트 하는 젊은 여성도 먹기고 하다고 하구요.
의사 판단에 복용하라고 하면 하는게 좋더라구요.
제 친구는 거부하다가 수치가 너무 올라서..이 친구도 날씬하고 운동많이 하니 식이와 운동으로 이겨낼수 있다고 생각한거죠..
약복용하시고 운동 식이도 같이 하시구요. 그럼 건강하게지내실수 있어요.
저랑 친구 52세입니다

[저도]

지난달부터 약먹습니다. 올게 왔다고 생각해요

[ᆢ]

전 약 먹는데 잘 관리되다가 높아져서

[dlf]

4ㅡ5년인데 아직 괜찮아요
매년 조금씩올라가긴 합니다

[dlf]

저도 60 이후엔약먹어야겠죠

[ᆢ]

저는 총 260님 보다 더 높아요 근데

중성도 낮으니 관리해보라고 해서

관리중 담달에 재검 받아요ㅠ

[ㄹㄹㄹㄹ]

중성지방이 높으면 음식섭취도 많다는 뜻 아닌가요

[ㄹㄹㄹㄹ]

중성지방은 음식으로부터 공급되는 당질과 지방산을 재료로 해서 간에서 합성된다. 따라서 열량 섭취가 많아지거나 당질을 많이 먹으면 중성지방 합성이 증가한다.

◇중성지방 감소시키는 식사법

중성지방은 특히 복부비만과 아주 밀접한 관련이 있다. 체중을 5~10%만 줄여도 중성지방 수치는 20%나 떨어진다. 따라서 체중과 뱃살을 빼면 중성지방은 자연히 줄어든다.

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폐경되어 저도 그래요 ㅠㅠ

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에휴 폐경후 병원 가기 싫어서 방치했는데 가봐야 겠네요.