다음주 지인 결혼식인데
오늘 입고갈 옷 입어보니 너무 꽉끼네요
새옷 사기도 그렇고..
빡세게 살빼야 할것 같은데
10일동안 초절식에 걷기 운동 열심히 하면 얼마나 빠질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
10일동안 살 얼마나 뺄수 있을까요?
.. 조회수 : 1,804
작성일 : 2022-11-10 08:57:45
IP : 39.7.xxx.15
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.11.10 8:59 AM (89.187.xxx.164)빡세게하면 3키로 가능?
2. 꽉
'22.11.10 9:01 AM (121.133.xxx.137)끼어도 들어가긴한다는거죠?ㅎㅎ
삼킬로 빼심 될듯요
두끼먹기하면서 간식 음료 딱 끊고
공복시간에 계단오르기하세요
그냥 걷기보다 시간대비 효과 짱3. 빡세게
'22.11.10 9:02 AM (124.54.xxx.73) - 삭제된댓글3키로
4. ..
'22.11.10 9:04 AM (222.117.xxx.67)물로 배채우고 일찍 주무세요
특히 주말이틀 드시지말고 하루종일 주무세요 ㅎㅎㅎ
아님 누워계신던가
살빠지고 피부도 좋아짐5. ...
'22.11.10 9:04 AM (222.236.xxx.19)3킬로요... 제가 20킬로 뺐는데 일주일만에는 3킬로가 빡세게 하면 빠지더라구요....
근데 그것도 3킬로뺏는것도 쉽지는 않더라구요... 아예 굶을수는 없으니 조금씩 먹어줘가면서 뺐을때요 ..6. 타바타
'22.11.10 9:05 AM (223.62.xxx.10)버피 ,탄수화물절제, 반신욕 즐겁게웃기
7. ...
'22.11.10 9:10 AM (39.7.xxx.60)3-4키로 빠진다고 옷이 할랑해지거나 하진 않습니다 ㅠㅠ
하지만 화이팅 최대한 노력해보세요8. 표준체중
'22.11.10 9:20 AM (121.133.xxx.137)범주에 있으면 삼킬로도 힘들지만
꽉끼는거 정도는 벗어날 수 있어요
당장 시작하세욤^^9. 그냥
'22.11.10 9:36 AM (117.111.xxx.117)굶다시피하세요
죽지않을정도만 먹고10. dlf
'22.11.10 11:20 AM (180.69.xxx.74)한수저만 먹고 매일 뛰어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1394498 | 풍산개 파양의 진실 30 | 허구 | 2022/11/10 | 2,651 |
| 1394497 | 아침마당 보신분. 백신 1 | 궁금 | 2022/11/10 | 2,040 |
| 1394496 | 82 정치방 21 | 어휴 | 2022/11/10 | 1,093 |
| 1394495 | 윤석열 취임 6개월, 민생은 파탄나고 국격은 추락했다 11 | 기레기아웃 | 2022/11/10 | 1,440 |
| 1394494 | 성심당은 사랑이네요 24 | 대전 | 2022/11/10 | 6,231 |
| 1394493 | 아 주식 … 쓰리다 6 | ..... | 2022/11/10 | 3,313 |
| 1394492 | 대통령실 "MBC, 전용기 탑승 불허"→ MB.. 28 | mbc화이팅.. | 2022/11/10 | 4,228 |
| 1394491 | 문재인대통령 어쩜 그럴수가 있죠? 22 | ㄱㄴ | 2022/11/10 | 4,036 |
| 1394490 | 서울 3 | 촌아지매 | 2022/11/10 | 866 |
| 1394489 | 손흥민 어젯밤에 올린 인스타 글 15 | ㅇㅇ | 2022/11/10 | 14,108 |
| 1394488 | 건강검진에서 췌장 종괴 의심 나왔다는데 6 | 걱정 | 2022/11/10 | 4,166 |
| 1394487 | 오세훈ㅡ무한책임 느끼나 관광특구 안전관리 의무까지 있는 것 아냐.. 22 | 기레기아웃 | 2022/11/10 | 2,215 |
| 1394486 | 진짜 개xx들이네... 12 | 이쯤되면 | 2022/11/10 | 3,797 |
| 1394485 | 천공이 이태원 참사 모금운동 하라고 했다네요 7 | 사이비 | 2022/11/10 | 2,519 |
| 1394484 | 댓글금지 절취선에 거품 무네요 21 | 풉 | 2022/11/10 | 2,015 |
| 1394483 | 윤석열 새로운 별명 생겼어요(ft. 윤졸렬) 37 | 별명부자 | 2022/11/10 | 5,185 |
| 1394482 | 유명아이피에 무관심이약 5 | 노답들 | 2022/11/10 | 688 |
| 1394481 | 개 옮기는 비용이라니 놀랍네요 (+문재인보고 도망가는 곰이 영상.. 48 | ㅇㅇ | 2022/11/10 | 7,750 |
| 1394480 | 취재기자 고소한 한똥후니 왜?? 3 | 기레기아웃 | 2022/11/10 | 1,387 |
| 1394479 | 좀생이 영감탱이.... 3 | 쩝 | 2022/11/10 | 1,647 |
| 1394478 | 문대통령이 드디어 직접 글을 쓰셨네요 26 | 풍산개 오해.. | 2022/11/10 | 5,616 |
| 1394477 | 자기탓으로 돌리는 아이 어떡하죠? 12 | 속상 | 2022/11/10 | 2,781 |
| 1394476 | 전세계 재산 1위 사우디 왕자가 방한하는데 15 | ㅇㅇ | 2022/11/10 | 21,236 |
| 1394475 | "총선서 다수당 되려면 윤석열 얼굴로 선거 치러야&qu.. 7 | ... | 2022/11/10 | 2,081 |
| 1394474 | 120평 도곡 힐데스하임 9 | ..... | 2022/11/10 | 4,549 |