우울증엔 땀이 명약이네요

[ㅇㅇ]

너무 너무 우울했는데 땀빼는 근력 운동하고, 미역국에 김치 말아 뜨끈하게 먹고 땀빼고 나니 살것 같네요. 우울증엔 땀내는게 최고군요 

[활동을]

해야 한다더라구요.
피부도 좋아짐

[ㅇㅇ]

그러게요 윗님. 신기하죠- 우울하면 아무것도 하기 싫은데 정작 운동하고 나면 기분 좋아짐

[ㅎㅎ]

원글님 글만 읽어도 우울증 이겨낼 수 있을것 같아요. 도움되고 기분이 좋아지는 글 감사해요.
편히 주무세요^^

[ㅇㅇ]

ㄴ 윗님 힘되는답글 감사합니다. 님도 즐밤요

[찬바람]

찬바람과 햇볕도 좋아요. 등산한번하고 집에서 샤워하면 진짜 푹 잘수 있어요

[ㅇㅇ]

공감합니다
어제 머리도 지끈하고 우울했는데 등산하고 집와서 김치국밥 뜨끈하게 끓여먹었더니 우울함이 사라졌어요

[ㅇ]

저도 러닝하고 필테 빡세게 하는데
꿀잠자요

[...]

저장해요 ㄱㅅㄱㅅ

[...]

아니에요. 제목을 우울한 기분이라고 바꿔주세요.
진짜 우울증이면 원글님처럼 못해요.
우울증 환자들에게 좌절감 더할 수도 있어요.222222

[ㅇㅁ]

제목 바꾸시고요. 우울증 아닙니다 님은.
우울증엔 약이 명약이고.
우울한 기분엔 땀과 샤워가 명약이죠. 원래 흐르는 땀과 물에 같이 씻겨내려간다고들 이야기 해요.
우울증 환자들에게 좌절감 주지 마세요.

[맞아요]

아니에요. 제목을 우울한 기분이라고 바꿔주세요.
진짜 우울증이면 원글님처럼 못해요.
우울증 환자들에게 좌절감 더할 수도 있어요.

맞아요.
우울증과 우울한 기분은 구분해야죠.
진짜 우울증은 손 하나 까딱 못해요.
옷 갈아입고 문 앞을 나갈수 있으면 우울증이 아니고
우울한 기분이에요.

[......]

우울증은 절대로 나가서 운동 못합니다.

침대에서 일어 나지 못해서 일주일씩 못 씻는 게 우울증이에요.

침대에서 일어나서 씻고 운동가야지 마음 먹고
나가서 운동하고 땀내는 사람은
우울증 환자가 아닙니다.

[...]

그 정도면 우울감이예요.
우율증은 차원이 달라요.
약물 치료 필요합니다.

하지만 힘든 와중에도
나름의 해법을 스스로 찾으신 원글님께 박수~♡♡