느긋하게 천천히 걸어야하는데 성격도 급하고 바쁘니
종종걸음으로 빨리걸었더니 무릎이 아프네요 ㅜ
지금 51세구요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빨리 종종 걸으면 무릎에 더 안좋겠죠?
에효 조회수 : 1,715
작성일 : 2022-11-05 19:42:52
IP : 118.235.xxx.39
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'22.11.5 7:44 PM (211.209.xxx.130)보폭을 넓게 걷는 게 건강에 좋다고 하네요
2. ..
'22.11.5 7:57 PM (39.7.xxx.215)바른 자세로 걸으면
걸을 수록 몸이 좋아진다네요.
유튭보니 좀 감이 오더라구요.3. ᆢ
'22.11.5 8:02 PM (121.167.xxx.120)무릎이 아플 나이가 됐어요
신경쓰고 조심하세요4. 네
'22.11.5 8:04 PM (118.235.xxx.39)유튜브좀 봐야겠네요ㅜ
5. 종종걸음
'22.11.5 8:23 PM (180.70.xxx.42)종아리 근육발달해서 무다리 원인이래요.
보폭을 크게 무릎세워 행진하듯 걸으라는데 평생 걸어오던 습관이 하루아침에 고쳐지지가 않네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1396845 | 부산 집회 후기 8 | 2번째참여 | 2022/11/05 | 2,154 |
| 1396844 | 바이올린 소리 층간소음인가요? 19 | ... | 2022/11/05 | 4,308 |
| 1396843 | 이번 금쪽이는 보기가 너무 힘드네요 25 | ... | 2022/11/05 | 15,271 |
| 1396842 | 도우미 하니까 제경험담 좀 써볼게요 34 | ... | 2022/11/05 | 19,716 |
| 1396841 | 얇고 가벼운 여자 손목시계 추천요 7 | ㅡㅡ | 2022/11/05 | 2,672 |
| 1396840 | 고등학생이 읽을만한 인문학책(철학책) 추천 부탁드립니다. 6 | 예비고등 | 2022/11/05 | 2,175 |
| 1396839 | 녹그릇???????? 이게 뭔가 했어요..^^;; 27 | zzz | 2022/11/05 | 4,458 |
| 1396838 | 남탓좀 하지 마라 2 | 한동훈 | 2022/11/05 | 1,305 |
| 1396837 | (스포있음)이 시국에 영화(리멤버)를 보고 왔습니다. 8 | 통쾌 | 2022/11/05 | 2,325 |
| 1396836 | 슈렉...ㅜ 6 | 어쩜 | 2022/11/05 | 3,031 |
| 1396835 | 소개팅 많이 해봤어요 2 | 갈대 | 2022/11/05 | 2,590 |
| 1396834 | 윤 장모 최은순 '도이치주범'권오수에 계좌넘겨 3 | 주가조작김명.. | 2022/11/05 | 1,556 |
| 1396833 | 가족들이 엄마 요리를 너~무 좋아해서 집밥집밥 19 | .. | 2022/11/05 | 8,081 |
| 1396832 | 차분했던 부산 촛불 6 | 촛불토욜5시.. | 2022/11/05 | 2,345 |
| 1396831 | 한잔의 차 2 | .. | 2022/11/05 | 1,117 |
| 1396830 | 찌개 된장 뭐 드세요~~~ 10 | 찌개 | 2022/11/05 | 2,847 |
| 1396829 | 삼남매, 여주 인중이 이상해요. 8 | 안어울려요 | 2022/11/05 | 3,104 |
| 1396828 | 한동훈이 기획했나봐요 9 | 이거래요 | 2022/11/05 | 4,446 |
| 1396827 | 입 천장에 통증이 있어요. 4 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 1,350 |
| 1396826 | 절임배추 주문하셨나요? 3 | 김장 | 2022/11/05 | 2,018 |
| 1396825 | 한국의 오래된 차 현대 포니 같은 차를 직접 보고 싶어서요 6 | 빈티지 | 2022/11/05 | 1,228 |
| 1396824 | 서울 부동산사무실이 2만 3천개인데 6 | ㅇㅇ | 2022/11/05 | 2,242 |
| 1396823 | '경찰 지휘권' 거머쥔 이상민 장관, 참사 법적 책임은? 4 | ** | 2022/11/05 | 1,633 |
| 1396822 | 파혼해야 할까요?? 126 | ... | 2022/11/05 | 30,733 |
| 1396821 | 해외 계신분들 집안 온도 아침에 몇도이신가요?? 12 | 해외 | 2022/11/05 | 2,179 |