오늘 헬스갔더니 진짜 뼈에

[짠함]

가죽만 발라 놓은듯한 남자아이...
이십대 초반쯤? 피티받더라구요
개그맨 이윤석 수준으로 말랐는데
트레이너가 런지워킹으로
헬스장 이쪽 끝에서 저쪽 끝까지
계속 왔다갔다 시키는데
다리가 후들거리면서 런지로 걷는데
어찌나 안타까우면서도 귀엽던지 ㅎㅎㅎ
삼개월쯤 지나면 근육 뽝 올라오겠죠?

[ㅡㅡㅡ]

저같은 사람이네요 ㅜㅜ
저도 헬스 가고싶은데 몸이
그 꼬라지라 창피해서 못가요 흑흑

[창피할게]

뭐있어요
감량위해 운동하기도하지만
건강위해 증량하려는 사람도
많아요
지방적으면 잘 먹으면서 근력운동하면
바로바로 효과가 눈에 보여서
엄청 동기부여되고 좋아요
꼭 하세요 건강을 위해서요!!

[..]

외배엽(?)체질이 나중에 나이들어서도 배 안나오고 살 안찌는 체질인데 볼품없어서 꼭 웨이트 해야 하더라고요.

[외배엽]

맞아요
정말 꾸준히 근력운동하고
영양섭취 잘 해야하는 체질이죠
자칫 초라하고 볼품없어보일
체질이지만
일찍 파악하고 관리 잘하면
무병장수할 수 있어요 ㅎㅎ

[...]

헬스가면 꼭 볼수 있어요
바짝 마른 어린 남자들 20대초중반
얼마나 스트레스받을까싶어요
여자 뚱뚱한것보다 스트레스 더 받는다던데
모태마름들이 살찌고 근육붙이는게
뚱이들이 살빼는것보다 더 힘들다던데 ㅠ

[...]

무병장수ㅎㅎㅎ 웃고가요ㅎㅎ