세끼 중 저녁을 제일 가볍게 먹는 집 있나요?

[ㆍ]

저녁을 제일 가볍게 먹는게 건강에도 좋을거 같은데
평상시 저녁 식단을 어떻게 챙기시는지 궁금하네요

[ㅇㅇ]

아침은 좋아하는 빵, 점심은 먹고싶은거 실컷, 저녁은 샐러드만 먹거나 요거트에 과일 먹어요
식욕 쩌는 인간으로 살아와서 힘들것같앗는데 막상 저녁 가볍게 먹어보니 담날 아침이 가뿐해지고 3일째되면 몸이 가볍구 살도 빠지는 느낌이에요

[음]

평일 저녁을 좀 간단히 먹어요. 주말에 먹다 남은 반찬 처리 정도로.
아님 맥주 한캔에 아몬드 정도. 아님 군달걀과 과일 정도.

[그게 좋은데]

아침엔 모두 따로, 저녁에야 식구들 모이니 제대로 차려 먹게 돼요.

[가족 특히]

일이십대 남아들 있으면
불가능하죠
아무래도 저녁을 젤 거하게
차리게 될 수 밖에...
남편과 애들은 잘 차려주고
전 안먹은지 5년은 된듯요 ㅎ

[나는나]

일단 모든 외식은 점심에 하구요, 저녁은 샐러드나 과일 약간의 주전부리로 때워요. 애들만 제대로 차려주고요.

[전]

하루두끼 먹는데 점심이 제일 거하고 저녁은 보통
바깥활동하면 아무래도 저녁을 제일 잘먹게 되는것 같아요
집에 오면 허기지잖아요 ㅠ