친구가 힘든 상황인데 저도 힘들어서 받아주기힘들때?

[ㅇㅇ]

친구가 그런편이 아니었는데
여러상황이 힘들어져서 자꾸 하소연하고 통화하면 길어지고
공감을 바라는데…사실 저도 몇년전부터 힘들거든요
스트레스받으면 공황이 와서 최대한 일을 안만들고
암튼 조심하면서 사는데 친구가 이걸 알아서 그런지
더 공감을 원하는?듯한…이해는 하는데 계속 부정적인 이야기하고 그러니 감정도 전염이 돼서 다 받아주기는 힘들어요ㅠㅠ 어떻게 해야될까요?

[ㅇㅇ]

그래서 한번씩 전화도 듣다가 끊고 했는데
이친구도 그런 스타일이 아닌데 오죽하면 이러나싶고요…

[ㅇ]

님 표현하셔야해요
저도 그런적있는데
그냥 차단했던거 후회해요

계속 받아주다 괜히 폭발해요

듸들어주고싶은데 나도 힘들다고
하시던가 바쁜척 하시던가

[ㅇㅇ]

누울 자리 보고 발 뻗어요
원글님이 힘들면 받아주지 마세요

[..]

어렸을땐 함께하는 공간과 사건 시간들이 공유되니 친구가 되었다가 나이들면 각자의 상황들이 다르니 친구도 타이밍이다 싶어요.
힘들면 힘들다 말씀 하세요.
말 안하면 몰라요.

[하소연할만해]

하는건데 그게 자꾸 되풀이 되면 우울증 불안등 고착화
되요. 뇌도 습관적으로 되구요. 어차피 안될거면 생각을
바꾸고 사람때문이고 바뀌지 않는다면 쳐내면 되요.
귀한세월 투덜이로 살지 않아야죠. 앞으로 무슨 일이 터질지
모를 각자도생의 시대 예상되잖아요. 스스로를 지킬 준비나
해야지 힘든거 힘들다 다 얘기해봤자 달라지는거 없고 그 힘들게 하는 것에 대한 근본적인 해결을 해보는게 낫죠.
무료상담은 가족센터 검색해 이용해보는거고요.
알려주세요. 힘든거 얘기함 여기서 들어줍니다.

[ㅠ]

얘기하세요 공황장애왔서 나도 치료받는다고

[..]

솔직히 말하세요
에너지 넘치는 20대도 아니고 친구, 가족도 서로 배려도 해주고 한두번 말하는 거지
그거 다 이기적이고 이용하는 본능인데 본인은 몰라요
상담사는 남 한테 괜히 돈 받고 일하는 거 아니에요
원글님 공황장애 낳으려면 주변 사람 정리 좀 하셔야겠어요
전 다 끊고 평온해졌어요
지금은 가벼운 만남 아니면 안 해요
그게 제 에너지에 딱 맞아요

[생각해볼]

영상 자주 보내주시면 스스로 자중하게 될 수도 있어요
스스로 해소방법을 몰라서 그럴 수도 있구요.
어느 경우인지를 몰라서 다 준비했습니다

늙어보니 재미있게 사는 방법 따로 있더라
https://youtu.be/tXFd3Aqz2gg

나이들면 까칠하게 살아야 행복
https://youtu.be/TnXFR9nbwYc

사랑하는 이를 파괴하고 공격하며 만족하는 사람들
https://youtu.be/ujTvhQX_vOA

적을 만들지 않고 호구가 되지 않는 지혜로운 처세술
https://youtu.be/rs653bVe4vc

60세가 된다는 것
https://youtu.be/RQ-pcYIrsP4

이런 사람 곁에 꼭 두세요
https://youtu.be/tXFd3Aqz2gg

일부러 노력하지 않아도 인간관계가 자연스런 사람들
https://youtu.be/1UDs08jhKyA

오은영의 버킷리스트
https://youtu.be/ZXUh7Xat6Rw
이거 보면 본인 성장기 놓친거 체크해보게 되기도 해서 봐요.

신경을 안정시키는 음악
심장과 혈관치유
https://youtu.be/4IK_rnu_XYY
이런거 듣고 보다보면 알고리즘이 다 퍼다 주어요.
님에게 하소연도 적어지길 바래요.

[해바라보기]

우울증, 불안의 고착화? 이말이 맞는 말인것 같아요. 가벼운 만남..역쉬...짧은한마디에 많은 의미가 있어요..유트브도 시간내서 한번씩 볼게요..감사합니다^^

[ㅇㅇ]

영상들 저도 볼게요 감사해요

[...]

영상 소개
감사합니다.

[미소]

저도 영상 나중에 볼려고 댓글로 흔적 남겨요~지우지 마세요~^^

[ㅇㅇ]

투덜이 지인에게 도움되는 영상 소개
고맙습니다 저장합니다