40대 다이어트 힘드네요.
작성일 : 2022-10-24 17:12:01
3538487
20대 때 코엑스에서 고아라 광고 촬영할때 봤는데
비슷한 체격인 모태 마름이였어요.
뭐 먹어도 살이 안찌고요.
이렇게 먹어도 돼?
분식 집에서 라면 +김밥+물만두 까지 꼭꼭 챙겨먹어도 체중 계속 유지했어요.(20대때는 활동량이 엄청났던듯)
40대에 활동량도 줄어들고
살이란걸 빼려고 식단 조절하니 정말 힘드네요.
일하는데 자꾸 신경 예민해지는거 느껴져요.
운동으로 하는데도 한계가 있고.
연예인들이 왜 안먹고 단식한다는게 이해가 가네요.
그나마 40대에 와서 살찐게 다행인듯.
비만인들 어려움을 이해 못했는데..
이건 정말 호르몬 작용이예요.
IP : 223.38.xxx.132
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'22.10.24 5:15 PM
(58.231.xxx.14)
-
삭제된댓글
맞아요. 나이드니 다이어트 못하겠어요.
좀만 살빠지면 기력없어지고.ㅜㅜ
고기위주로 먹으면 그나마 적게 먹어도 힘이 덜 빠지는거 같아요.
2. ...
'22.10.24 6:54 PM
(211.234.xxx.247)
근육량 없는 마름 아니셨을까요.
그런분들이 활동량 따라 찌긴하더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1389315 |
국민여왕과 요정이 떠나갔네..손연재→김연아, 똑 닮은 '결혼♥행.. 37 |
00 |
2022/10/24 |
5,270 |
| 1389314 |
마트에 파는 어묵중 최고 34 |
오댕 |
2022/10/24 |
13,167 |
| 1389313 |
서울역에 파바말고 케익살때가 있나요? 11 |
빵순이 |
2022/10/24 |
2,525 |
| 1389312 |
다른 지방에 있는 남편이 다쳤다고 해요 (병원 문제) 11 |
불안 |
2022/10/24 |
3,048 |
| 1389311 |
불안초조할 때 뭘 하면 나아질까요 14 |
정신 |
2022/10/24 |
3,944 |
| 1389310 |
할러윈 축제 이해 되세요? 36 |
우리나라 |
2022/10/24 |
4,750 |
| 1389309 |
임윤찬 공연정보 계속 알고 싶으신분 모이세요 5 |
ㆍㆍ |
2022/10/24 |
2,095 |
| 1389308 |
고든램지 프라이팬 광고 많던데 진짜 좋나요? |
bb |
2022/10/24 |
565 |
| 1389307 |
맥이 탁풀리면서 숨이 차는것도 코로나 후유증인 걸까요 3 |
00 |
2022/10/24 |
1,002 |
| 1389306 |
제일 따뜻한 신발이 뭘까요? 13 |
ㄴㄷ |
2022/10/24 |
4,408 |
| 1389305 |
굥이 민주당이 나설까봐 선제공격했군요 4 |
흠 |
2022/10/24 |
2,475 |
| 1389304 |
국주 강아지는 전현무한테 20 |
궁금이 |
2022/10/24 |
6,947 |
| 1389303 |
인천공항에서 5시간 30분 스탑오버 하는데 공항에서 부모님 잠깐.. 4 |
구름이 |
2022/10/24 |
2,192 |
| 1389302 |
"청와대 세계화" 꿈꾸는 비, 누가 사명감을 .. 14 |
엄복동 |
2022/10/24 |
3,592 |
| 1389301 |
워킹맘 장점... 3 |
... |
2022/10/24 |
3,034 |
| 1389300 |
남의남편들보고 부러워하다가 5 |
ㅇ |
2022/10/24 |
3,892 |
| 1389299 |
spc 포켓몬빵 쌓여있네요.. 불매 대단 22 |
... |
2022/10/24 |
10,578 |
| 1389298 |
MRI MRA 둘다 혈관주사맞고 진행하나요 5 |
겁보 |
2022/10/24 |
1,858 |
| 1389297 |
쓰레기네요. 37 |
더탐사 |
2022/10/24 |
5,230 |
| 1389296 |
워킹맘분들 그냥 일하고 잘사세요 23 |
ᆢ |
2022/10/24 |
7,556 |
| 1389295 |
청담동바에서 동백아가씨를 불렀다고 하네요. 39 |
… |
2022/10/24 |
9,578 |
| 1389294 |
초중고 난방제한 17도...대통령실 법원 국회는 예외 10 |
만취정권 |
2022/10/24 |
2,159 |
| 1389293 |
뮤지컬배우 김소현씨 방송 봤는데요, 7 |
ㅇㅇ |
2022/10/24 |
6,407 |
| 1389292 |
오늘 초1딸 꿀밤때렸어요.. 6 |
잠보 |
2022/10/24 |
2,027 |
| 1389291 |
대한항공 세부 사고 34 |
나라가 |
2022/10/24 |
19,817 |
