음식에 넣는 설탕 어떤거 쓰시나요?

[주부님들]

설탕 되도록이면 많이 안먹으려고 하는데
단짠에 익숙한 애들 입맛에 맞추려면 안넣을 수도 없고..
음식에 넣는 설탕은 어떤게 제일 좋은거 같으세요?

[...]

유기농 황설탕 쓰고 있어요.
살짝만 노란색이요.
흰색 설탕은 너무 설탕맛이고 진한색 무슨 유기농 설탕은 진득하더라고요.

[...]

전 그냥 흰설탕쓰는데 진짜 오래써요. 매실청이나 올리고당, 조청을 쓰고 설탕은 잘 안쓰는데 한살림이나 초록마을등에 파는 유기농설탕 알아보세요.

[....]

음식에 한스푼 넣는건 사실 큰 문제 아니라고 봐요
1인 음료수 한캔에 수십스푼 설탕들어가는거
혹은 더 몸에 안좋은 액상과당 들어가는거 생각하면
그 쪽을 절제하고 음식은 맛있게 드시라고 말씀드리고 싶네요

[,,]

차라리 설탕이 낫죠. 시판 음식, 음료수에 콘시럽 엄청 들어가 있어요.

[ㆍ.]

알룰로스 스테비아 넣어요.
걸쭉한 액상도 결국 설탕이나 마찬가지죠

[hh]

요리용 올리고당

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알룰로스,올리고당,스테비아 넣어요.왠만하면 안달게 먹고요.

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머스코바도 비정제원당과 조청을 씁니다.
가족 모두 콜라 사이다같은 음료수나 쥬스류를 안마시고
커피류도 당류 첨가 안한 아메리카노만 마시고요.
과자류도 잘 안먹지만 아이들이 어릴 때부터
찐고구마나 찐감자, 삶은 옥수수를 잘 먹는 편이에요.
오늘 아침 식사는
찐고구마와 우유나 두유, 삶은 계란을 곁들인 샐러드였어요.

[스테비아]

알룰로스,올리고당,스테비아 넣어요.2