아무 일도 없는데 숨이 너무 찬 것

[ㅇㅇ]

숨이 차고 쉬기 힘들고
심할때는 숨넘어갈정도
한동안 안그러다가 매일 그러기도하고
심할땐 하루에도 여러번
이거 티비에 나온 공황장애인가요
몇년전에 심전도 검사해도 정상으로 나와서
다른 질병처럼 감내하고 살았어요

[...]

빈혈검사도 해보세요

[혹시]

갑상선 호르몬에 이상없는지 내과에서 피검사도 해보셔요~

[ㅇㅇ]

빈혈검사
갑상선검사
감사합니다

[걸어]

다닐때 그래요? 가만 있어도 숨이 안쉬어지나요?

[ㅇㅇ]

가만히 있어도 그렇고
슬퍼도 그렇고 불안해도 그렇고 아무렇지않은 날에도 그래요
언젠가는 전철에서도 이래서 급하게 내렸어요

[심전도 말고]

심장초음파 찍어보세요

[..]

혹시 공황장애 증상이라면
복식호흡을 권합니다

입은 다물고 배를 부풀리면서 코로 숨을
천천히 들이마시고, 날숨은 입으로 천천히
내뱉기를 몇번 반복하시면 도움이
되실거 같아요

[혹시]

기흉이나 늑막염 등 폐와 관련해서도 숨이 차는 증상이 있어요.

[코로나]

후유증도 있어요
복식호흡 풍선불기 도움 됩니다 젖은호흡은 더 나쁘니
열세는듯 긴~호흡
내쉬고 들이쉬는 습관들이세요

[공황]

공황장애라면 무슨 짓을 해도 안나아요.
정신의학과 가서 약물치료 해야 할거에요.
뇌 속에 호르몬 관련 질병인데 호흡이 무슨 소용,
뇌 깊은 곳에서 일어나는 일을 관여할수가 없죠