약한 소화력이 강해진 분 계신가요?

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소음인에다 타고나길 비위가 약해요
자주 체해서 죽을 주식으로 해야하나 싶은데
혹시 강하게 할 방법이 있나 궁금합니다

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운동을 하세요

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밥따로 물따로 이후에 많이 강해졌어요.
가끔 오던 위경련도 없어졌고요.

[ㅇㅇㅇㅇ]

소화효소 잔뜩 들어있는 영양제 드셔보세요. Hcl+펩신 이랑요.
주로 아이허브 뒤져서 사요.

[걷기 추천요]

5천보이상 매일걷고,가끔 만보도 걸을때도
있어요ᆢ식도염도,장트러블도 다 해결봤어요

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저요 위와 장이
다 안좋아서 늘 재아프고 더부룩하고
ㅅㅅ ㅂㅂ 끼고 살았어요
요구트르 유산균 먹고
꿀 홍삼 장어 다 좋음
단거가 좋은데 원래 단거를 입에도 안대서
근데 후식으로
빵이나 케이크 비싸고 좋은거(재료좋은거)로
조금씩 자주 먹다보니 먹어짐
그거로 보충
이생활 몇년에 서서히 나아짐
항생제가 젤 문제 큰 원인이었는데
원래 허약 잔병이 많아 항생제를
일년에 몇번씩
피할수 없었는데
잔병이 줄고 항생제 몇주 후에는
관리를 신경써서 했음
좋은 유산균 넣어주고 등등

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감자를 으깨어 꿀에 비벼서 먹으면 맛있고
속도 편함