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소고기 3인분보다 쌀국수 반그릇이 더 배부른 이유가 뭘까요?

음.. 조회수 : 2,121
작성일 : 2022-10-14 11:25:19
제가 봄부터 살을 10kg 감량하고
(탄수화물 줄이고 과자 끊고 단백질 섭취를 좀 늘리고 운동해서 뺐음)
2개월전부터는 거의
식사량이 체중감량 이전보다 조금 더 먹는 편이거든요.
(남편이랑 식사를 같이하면 남편과 비슷하거나 조금 더 먹는편, 과자를 엄청 많이 먹는데 과자는 안먹음)

이런 상태인데
요즘 외식을 하면서
고깃집에서 소고기 3인분 혼자서 거뜬히 먹었는데도
엄청 배불러 죽겠다~이런 생각은 안들고
걍 잘먹었다~정도 였고

얼마전에 양지 쌀국수를 먹으러 갔는데
제가 일단 양지는 다~건져먹고 
쌀국수를 먹는데
정말 반? 아니 1/3 정도 먹었는데
배가 불러서 도저히 못먹겠더라구요.

아니
체중조절하면서 위가 줄었나? 이건 당연한건데
그런데 고기를 많이 먹어도 배가 그렇게 안부른데
쌀국수를 좀 먹었다고 엄청 배부름을 느끼는것이
조금 이해가 안되는거 있죠.


결과적으로
소고기 3인분보다 양지 쌀국수(양지고기는 다~먹고 쌀국수 1/3 과 국물 100ml정도 먹음)가
더 배가 부른 이유가 뭘까요?

너무 궁금해요.
IP : 121.141.xxx.68
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 궁물이
    '22.10.14 11:37 AM (112.147.xxx.62)

    국물 드신거 아니예요?ㅋ

  • 2. ??
    '22.10.14 11:51 AM (121.171.xxx.132) - 삭제된댓글

    정말요? ㅋㅋㅋ전 고기 3인분 먹으면 배터질거 같은 사람이라. ㅎㅎ

  • 3. 소고기
    '22.10.14 11:53 AM (203.237.xxx.223)

    1인분만 먹어도 배부르던데..
    대신 면은 1인분 먹어도 더먹고 싶고.
    사람 차이인가봐요

  • 4. ..
    '22.10.14 12:02 PM (175.199.xxx.119)

    위가 준듯 쌀국수 먹고 배부른적 없어서 ㅎ

  • 5.
    '22.10.14 12:04 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    쌀국수는 무조건 대짜 시켜요. 숙주도 추가.
    근데도 먹고 나오면 배고파져요…

  • 6. ...
    '22.10.14 1:50 PM (223.38.xxx.181)

    저도 고기는 거뜬히 먹는데 국수류는 잘 못 먹어요.
    먹을 때 잘 안 들어감. 근데 그거 금방 꺼져요....

  • 7. 음..
    '22.10.14 3:09 PM (121.141.xxx.68)

    진짜 국물은 100ml 정도밖에 안먹었거든요.

    그리고 배가 엄청 불러서 미치겠더니 1시간 지나니까 다~꺼지긴 하더라구요.

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