공복혈당이 올봄에 100초반대가 꾸준히
나오더라구요 당화혈은5.7으로
괜찮다고 했지만 신경이 쓰이길래
여름부터 캔맥주 과일 커피도 끊고
탄수는 아침만 먹었어요
저녁먹고 걷기 일주일에 세번정도
그외 운동은 못합니다
한동안 혈당 안재다 이번주내내 쟀는데
혈당이 내려갔네요 90초반으로요
매일 여러번 체크해도 내려갔어요 ㅎㅎ
제 생각은 과일을 몇달동안 안먹은게
영향이 있었나 싶어요
건강관리 어렵네요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복혈당이 100초반에서 90으로 내려갔어요
ᆢ 조회수 : 3,019
작성일 : 2022-10-13 10:17:18
IP : 106.102.xxx.134
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.10.13 10:23 AM (122.35.xxx.158) - 삭제된댓글과일은 끊어도 맥주없이 뭔 낙으로..ㅠ
2. Vvb
'22.10.13 10:37 AM (27.35.xxx.31)저도 결국 당뇨가 왔어요 ㅠㅠ
그래서 탄수화물 줄이고 채소열심히 먹고
운동하고 관리 잘하시는거에요
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