일단 적게 먹고 다이어트 중인데

[ㅏ]

막 어질어질하고
막 짜증나고
막 뭐 부수고 싶고
소리지르고 싶고
피곤하네요.


그 모든 관대함과 여유와 행복은 다 탄수화물에서 비롯된 것이다


라는 말 떠오름

[바꿔 생각하면]

내가 그동안 탄수화물을 얼마나 먹어대고 중독이 되었으면 조금 안 먹었다고 이렇게 폭력적으로 변하는 것인가 생각할 수도 있음
내 몸을 건강하게 바꾸는데 적응하느라 고생이다~라고 토닥여주세요 ㅎㅎ

[허]

일단 .. 표시를 하세요..
누구하나 얻어걸리면 딱걸리는건데..
피하는게 상책인 상태이신데..주변에 미리 알려주세요..
무..무섭군요.

[ㅡㅡ]

차라리 8-16 간헐적 단식 한달만 해보세요 진짜로 효과 있습니다