26세 고혈압 전단계라네요..

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26세아이가 직장 검진에서 최고혈압 128...고혈압 전단계래요.

최저혈압은 정상이구요.

이거...일시적인걸가요?

갑자기 걱정됩니다.

뭘 어찌 해야할지 

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다시 살좀 뺴고 하면 내려가요. 일시적일수도 있잖아요 .저는 평소에는 100도 잘 안나오는데 병원만 가면 122도 나오적이 있거든요... 다른곳에서 재면 또 정상적으로 나오구요.. 병원에서도 별말 없는거 보면 뭐 관리하면 되죠

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빼빼 마른아이인데...ㅠ.ㅠ

[ᆢ]

일단 병원가셔서 다시 재보고 꾸준히 관찰해보세요 가족력있는지 없는지도 중요해요 아직 나이가 많이 젊으니 가족력없다면살빼고 관리하면 좋아지더라구요

[ㅇ]

코로나 이후 젊은 사람들 고혈압 환자 증가했다네요
식습관 문제가 크겠죠
검진 안하는 대다수 사람들은 자기가 고혈압 환자라는것도
모르는 젊은이들도 많다고 해요
전단계니 지금부터 식습관 바꾸고 운동 꾸준히 하면서
수치 수시로 체크해보세요
아직은 약 먹을 수치는 아니네요

[...]

그럼 너무 긴장한거 아닌가요..??? 저도 평소보다 20-25정도는더 나오더라구요.. 저는 수치 진짜 자주 재는 스타일이예요 ... 몸무게처럼 매일은 아니지만요 .. 생각날때마다 근데도 병원가면 확올라가더라구요

[우선]

너무 걱정마시고요.
혈압관리가 중요해서
139에서 129로 조정해서 전단계이긴 하지만
스트레스 식습관 운동 관리 해가면 괜찮습니다.

[dlf]

128로요?
20은 왔다갔다 하는대요

[그게]

마른 고혈압도 꽤 많대요
본태성 고혈압이라 하더라고요
저도 말랐는데 혈압이 높게 나와서 경계선상에 놓여있어요
근데 먹는 것도 점심, 저녁 구내식당에서 나오는 걸로 먹고
간식이나 과자 거의 안먹는 편인데
식단 조절을 뭐 어떻게 더 해야 하는지 모르겠더라고요

130 중후반대로 나오던데
일단 혈압계사서 집에서 체크 하는데요
집에서 재는 건 정확하진 않다고 하더라고요
병원에서 재는 거랑 5-10인가 차이가 난다고 하는데
두달 정도 재보고 측정 정리해서 내과가서 진료받고
어떻게 할지 보려고요