날이 추워지니 몸이 굳는 느낌이 드네요

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얼마전부터 아침저녁으로 추워지니 몸이 굳는 느낌이 들어요.

특히 손가락 마디마디, 어깨, 무릎 등이요.

작년엔 이 정도는 아니었던것 같은데 노화가 무섭네요.

[그정도면]

목에는 얇은 스카프라도 두르시고
양말 챙겨신고 바닥 빈곳마다 작은 카페트 깔아놓으세요.
따끈한 차도 마시고 겨울 앞두면 찜질돌같은거 안고
자면 좋아요.

[ㅈㅈㅈ]

저희 엄마가 그러시다가 스트레스 받으실 일이 있을때 아사풍이 오셨더랬죠. 항상 몸이 굳는느낌이 든다고 많이 말하셨거든요.그떄가 50대 후반이였어요. 조심해야되요 그럴때 더더욱.

[dlf]

항상 따뜻하게 해주세요