간헐적단식이후 생리안했어요.폐경인가 싶어서 그냥 있었는데
우연일까요?
간헐적 단식을 그만두고 잘 먹으니 생리를 해요.
아..어떠케 해석을 해야 할까요?
심한 다이어트 하면 영양부족으로
생리 멈추거나 늦춰지기도 해요
걱정 안하셔도 될 듯
간헐적 단식이 안 맞는 사람이 있다는 기사를 본 적이 있거든요 원글님한테 맞지 않을 수도 있겠어요.
이번 생리 끝나고 테스트차원에서 다시 한번 간헐적 단식 시작해보고 또 생리 안하면 확실히 안 맞는 거 아닐까요.
오 윗님 빙고..그러케 해볼꼐요 간헐적단식으로 아침마다 몸이 가벼워져서 저랑 잘 맞다고 생각했거든요. 근데 아닌거일수도 있겠네요. 희한하게 딱 겹치니 이게 뭔가 싶어요
시간을 몇대몇으로 하고
총 칼로리를 어느 정도 섭취하셨길래 ㅠ ㅜ
윗님 전 16대 팔.그리고 두끼 먹고 탄수화물양만 줄였지 반찬은 그대로 먹었어요. 탄수화물을 좀 줄이고 간식안먹고 그게 다인데.
그럼 그렇게 심하게 한거 아니신데
윗분 얘기대로 다시 해보고 병원도 한번 가보세요
간헐단식하고 초기에 생리 없던 기간 있었어요. 10년 전이라 자세히는 기억안나지만요
생리를 안하면 큰일난다는건 아실까요?
잘 드셔야해요.
영양이 모자란거에여. 단식이 문제가 아니라..
고기 드세요.. 고기.
간헐적단식 과 상관없이 3개월만에 생리하던데
시기가 우연히겹친게 아닐까요?
언니도 폐경기라 이러다끊기겠지 해요