할머니 아버지 두분 다
관절통증으로 괴로워 하셨던 기억이 선명해요
나이 50에 무릎이 안좋아지더니
얼마전 통증까지 생기니 두렵네요 ..
드릴로 뚫는것같은 날카로운 통증요 .ㅜㅜ
혹시 물빼야 하나요?
살빼고 약먹으면 좋아질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절염도 유전인가요? 두렵네요 ㅠㅠ
.. 조회수 : 2,951
작성일 : 2022-10-07 20:40:08
IP : 211.36.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 54
'22.10.7 8:41 PM (106.102.xxx.134)저 이년전부터 초록잎홍합 영양제 먹고 살아요 우리집에서 저만 그럽니다
2. 일단
'22.10.7 8:42 PM (61.75.xxx.191)병원부터 가보세요. 살은 빼셔야해요
3. dlf
'22.10.7 8:43 PM (180.69.xxx.74)살빼는건 기본
약먹고 다리 운동으로 근육 키워야죠4. ㅇㅇㅇ
'22.10.7 8:43 PM (222.234.xxx.40)가족력은 있을수있지만 유전질환은 아니래요
영양제드시고 몸 아끼시면서 관리해 나가셔야죠5. ..
'22.10.7 8:45 PM (125.186.xxx.181)뛰지 않고 걷고 계단 사용 하지 않고 필라테스랑 무릎보호대 하고 약도 챙겨 먹어요.
6. ..
'22.10.7 8:54 PM (211.36.xxx.207) - 삭제된댓글영양제 뭐드세요 ?
효과 있으신가요?7. ..
'22.10.7 8:56 PM (211.36.xxx.207)댓글 감사해요 ~
궁금한게요 ?
근력 키우면 통증도 좋아질까요?8. 당연히
'22.10.7 9:17 PM (211.48.xxx.170)좋아지죠.
근데 갑자기 운동하다 다치면 더 큰일이니
안전하게 운동하는 법 배워서 하세요.
저도 50부터 무릎 아파서 걸을 때도 아프고
아침에 처음 발 디딜 때 악! 소리 났는데
스쿼트 꾸준히 하고 무릎 위 근력 키우니
요즘은 괜찮아요.9. ..
'22.10.7 9:30 PM (211.36.xxx.207)윗님 감사합니다.
무릎 아플때는
스쿼트 안좋은줄만 알았어요10. dlf
'22.10.7 10:11 PM (180.69.xxx.74)저는 헬스기구중에 다리 올리는거 자주 하는데
효과있어요11. dlf
'22.10.7 11:05 PM (180.69.xxx.74)영향은 있어요
12. ㅇㅇㅇㅇㅇ
'22.10.8 12:44 AM (68.172.xxx.19)류마티스 관절염은 유전이에요 퇴행성은 관리 문제구요
13. 경험상
'22.10.8 1:35 AM (121.141.xxx.148)유전 맞습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1388621 | 뱃살없는분들 12 | 갈비 | 2022/10/23 | 5,833 |
| 1388620 | 집회차이 14 | ㄱㅂㄴ | 2022/10/23 | 2,473 |
| 1388619 | 정기예금 금리 6.5프로...ㄷㄷㄷ 23 | ... | 2022/10/23 | 20,463 |
| 1388618 | 컴없는 부모님댁 와이파이 8 | 와이파이 | 2022/10/23 | 4,236 |
| 1388617 | 주말시터 시급 아시는 분 계실까요? 6 | 주말시터 | 2022/10/23 | 2,720 |
| 1388616 | 삼성각 기도하는 분 있나요? 1 | ... | 2022/10/23 | 2,891 |
| 1388615 | 월성원전 저장수조, 조사단장 "새고있다" 7 | 보도를좀해라.. | 2022/10/23 | 1,875 |
| 1388614 | 돈은 니가 먹었는데 국민이 왜? 53 | 어이상실 | 2022/10/23 | 9,091 |
| 1388613 | 골프화 스파이크가 있는 걸로 사야 하나요? 1 | … | 2022/10/23 | 1,855 |
| 1388612 | 너무 잘 먹어서 걸리는 병 23 | ᆢ | 2022/10/23 | 16,942 |
| 1388611 | 윤석열 그만 해먹어 그만 17 | ㅇㅇ | 2022/10/23 | 4,575 |
| 1388610 | 연느는 자기가 자연스럽게 만날 수 있는 남자 중에 17 | ,,, | 2022/10/23 | 15,485 |
| 1388609 | 촛불집회 후원계좌 13 | 플라워 | 2022/10/23 | 3,052 |
| 1388608 | 아아 얼마나 술을 마셨으면 6 | 마리 | 2022/10/23 | 5,521 |
| 1388607 | 윤석열은 권력욕만 있는 짐승 덩어리 8 | 진실 | 2022/10/23 | 1,942 |
| 1388606 | 노트북 분실 1 | .. | 2022/10/23 | 1,847 |
| 1388605 | 참기름이 마음에 걸리네요 8 | ㅇㅇ | 2022/10/23 | 6,283 |
| 1388604 | 오징어게임 아직 안 보신분 있나요? 26 | ..... | 2022/10/23 | 5,216 |
| 1388603 | 일당백집사 추천! 4 | 아멘 | 2022/10/23 | 2,665 |
| 1388602 | 레고랜드가 있다는것 아셨나요? 22 | 때인뜨 | 2022/10/23 | 5,209 |
| 1388601 | 디 엠파이어 질문이요. 4 | 궁금 | 2022/10/23 | 1,844 |
| 1388600 | 이거 감동인데요. 8 | 함께 | 2022/10/23 | 3,386 |
| 1388599 | 부산식 가래떡 찐득한 떡볶이 성공이요 10 | 오 | 2022/10/23 | 4,453 |
| 1388598 | 히피펌 했어요 10 | ㅇㅇ | 2022/10/23 | 3,947 |
| 1388597 | 한수연 아세요? 배우요. 39 | ㅇㅇ | 2022/10/23 | 8,321 |