자유게시판
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고등대학생 남아 오래달리기 3키로 20분만에 뛰나요?
1. 네..
'22.10.3 10:59 PM (124.51.xxx.231)여자들도 뜁니다
15분에 들어오는 사람도 많아요2. ㅁㅇㅇ
'22.10.3 11:00 PM (125.178.xxx.53)한국애들이 체력이 영 약하죠
운동안하고 공부만하니3. ;;;
'22.10.3 11:00 PM (175.223.xxx.132)아들이 고1인데 1학기 체력테스트 하고 글 써둔게 있어서 찾아보니
1600미터 5분20초 끊어서 반에서 1등했다고 적혀있네요.4. 감사합니다.
'22.10.3 11:03 PM (188.149.xxx.254)울 아들래미 비실이 맞아요..ㅠㅠ
에궁...1키로는 뛰었어야햇는데 어쩌누.5. ;;;
'22.10.3 11:03 PM (175.223.xxx.132)근데 우리아이는 일주일에 서너번은 동네 초등학교에서 10바퀴씩 뛰는 아이예요.
아마 운동 평소에 안하는 아이면 3키로 완주하는것도 힘들것 같은데.
외국애들은 원래 타고난 체력이 달라서 비교하기엔 무리가 있지 않을까요6. .....
'22.10.3 11:05 PM (221.157.xxx.127)군대가면 3키로는 뛰어요 예전 체력장시절 남자 1500 여자 800뛰었고...
7. 늙은
'22.10.3 11:06 PM (118.235.xxx.129)40대 아지매도 3키로는 20분 내로 들어 옵니다. 맘 먹고 뛰면 15분 내도 들어옵니다.
8. ....
'22.10.3 11:06 PM (221.157.xxx.127)오래달리기는 빨리뛰면안되요 다른애들 속도 따라가다간 나가떨어지니 자기페이스 맞춰 천천히 뛰어야합니다
9. 안되겠네요
'22.10.3 11:09 PM (188.149.xxx.254)주말 아침 일찌기 끌고 나가서 6키로 빨리걷기부터 시켜야겠어요.
이러다 몸이 안따라줘서 공부도 못따라갈거 같네요.
도움 댓글들 감사합니다~10. 늙은 아지매2
'22.10.4 4:22 AM (92.0.xxx.163)3키로는 20분안에 당근 들어옵니다.
일단 6킬로 까지는 필요도 없고 5킬로로 뛰다 걷다 반복해서 일주일에 두번씩만 시켜도 한달 안에 3키로는 금방 20분안에 들어오고 그런식으로 체력이 느는 겁니다. 그러니 너무 걱정마세요!11. 빈혈
'22.10.4 5:46 AM (116.109.xxx.79)있는지 보세요. 빈혈있는 사람 오래 못뜁니다.
12. ....
'22.10.4 11:41 AM (68.4.xxx.79)저희 애들 미국에서 미들 6학년, 8학년 다니는데 PE 매일 있구요, 매일 준비 운동으로 5-600미터 가볍게 뛰고, 1마일(1.6킬로) 런을 일주일에 1-2회 정도 해요. 8학년 아이는 1마일 7분대로 뛰고 6학년 아이는 8분대로 뛰어요. 아마 2마일 런 한거 같은데 여기 애들은 15-20분 정도에 가볍게 뛰어요. 저희집 근처에 엄청 학군 좋은 하이스쿨 있는데 거기 애들은 남녀 섞여서 오후에 그렇세 많이들 뛰더라구요. 초등부터 단련된 아이들...
13. 이런
'22.10.5 8:56 PM (188.149.xxx.254)따스한 댓글들 써주시다니.
고맙습니다.
일주일에 두 번 꼭 데려가서 빠르게 걷기부터 시작시킬게요.
빈혈 있는것도 맞을거 같아요.
얘가 작년12월즈음에 코로나 씨게 걸려서 십 키로 가까이 빠지고 여태 회복이 안되고 있어요.
처음에 애 벗겨보니 기아난민애가 떠억...저 그거보고 기절하는줄 알았어요..ㅠㅠ
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