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어깨에 무거운배낭 메고 다니는거 운동될까요(경험자만)

D 조회수 : 1,661
작성일 : 2022-10-03 14:50:35
어깨에 무거운배낭 메고 다니는거 운동될까요(경험자만)
다리말고 어깨요~
어깨가 건강하다는 조건하에..
배낭에 물통부터 여러가지 집어넣고 다니려고요
운동될까요 병이될까요 ㅠ
IP : 117.111.xxx.144
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어깨에
    '22.10.3 2:51 PM (117.111.xxx.161)

    짐ㄹ 지면 그게 노동이지 운동인가요

  • 2.
    '22.10.3 2:53 PM (58.226.xxx.56)

    운동 안 돼요. 그냥 가볍게 하고 걸으세요. 어깨 튼튼하다고 자만하다가 오십견 걸린 사람이에요 ㅠㅠ

  • 3. 운동
    '22.10.3 2:56 PM (223.62.xxx.61)

    그게 왜 운동이 된다 생각 하시는 건지.??????
    어깨 망가져요

  • 4. ----
    '22.10.3 3:04 PM (211.215.xxx.235)

    관절만 상하죠.

  • 5. 관절
    '22.10.3 3:15 PM (223.62.xxx.118) - 삭제된댓글

    관절 연골 상해요

  • 6. 어깨에
    '22.10.3 3:39 PM (221.144.xxx.201) - 삭제된댓글

    어깨에 라고 쓰셔서 그런데
    등짝에 베낭을 먀고 갈거니까
    살작 운동은 됩니다.
    왜냐면 지리산 종주 이런거 예비 연습할때
    일부러 무거운 책 넣고
    동네 뒷산 트레킹같은거 했는데
    지리산종주할때 도움이 되었거든요.
    어깨라고 쓰셔서 다들 뭐라하시는듯...

  • 7. 그건
    '22.10.3 4:06 PM (14.32.xxx.215)

    운동이라기 보다 몸을 익숙하게 하는 훈련이죠
    종주할땐 내 짐이 꽤 되니까요

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