걷기는 7~8년전부터 꾸준히 하고있습니다.
요즘 스쿼시가 하고싶은데...
제가 50대후반인데 괜찮을까요?
스쿼시 해본적없고 처음입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작하려는데요,
... 조회수 : 1,873
작성일 : 2022-10-03 11:16:21
IP : 112.156.xxx.43
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 후
'22.10.3 11:18 AM (121.144.xxx.62)한번 뛰어보세요
폐활량과 무릎관절이 허락한다면 할 수 있겠죠2. 곽군
'22.10.3 11:23 AM (211.217.xxx.235)힘들지만 재밌죠 문제는 스쿼시가 아무래도 따로 방이 있어야 하니 에약하기가 쉽지 않더라구요 일단 레슨하면 그건 상관없을 테니 배워보세요 살쫙쫙 빠져요 공따라 다니느라 ㅎㅎ
3. ..
'22.10.3 11:24 AM (49.161.xxx.218)50대후반이면
할수있을것같아도
무릎에 무리가가는운동은 조심하세요
지금부터 아껴야 노인되어도 고생안해요4. ...
'22.10.3 12:07 PM (106.101.xxx.25)일단 가서 구경해보세요
스쿼시 공이 스피드가 엄청 빨라서 많이 뛰어야 합니다
고무공이 치면서 열 받으면 스피드가 장난아니예요
뛰는 거 자신있으면 도전해보세요5. ..
'22.10.3 12:24 PM (175.114.xxx.123)스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..
차라리 탁구나 베드민턴을 배우세요
80까지할 스포츠 익히는게 낫죠6. 흐음
'22.10.3 1:22 PM (220.75.xxx.191)스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..222
7. 스쿼시..
'22.10.3 1:28 PM (106.101.xxx.150)스쿼시 탁구 베드민턴 테니스
모두 관절에 쥐약입니다.
나이들면 지팡이 짚어야 돼요.
필라테스나 요가 헬스로 하세요.8. 순간적 과부하
'22.10.3 2:01 PM (116.41.xxx.141)가 엄청 큰 운동이라 비추
제가 30대때하다가도 병원신세 2번 짐..
어깨 무릎 허리등 정말 순간적 콘트롤 어려워요
운동 천번에 한번 다치면 걍 더 손해 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1386186 | 배우 진선규 님 부부 한예종 출신이네요 17 | 한예종 | 2022/10/03 | 8,389 |
| 1386185 | 낼까지 비오고나서 기온 뚝이네요 8 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 4,442 |
| 1386184 | 앞으로 4년간 무슨일이 벌어질까요 8 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 2,138 |
| 1386183 | 나이가… 1 | … | 2022/10/03 | 980 |
| 1386182 | 명동 맛집좀 소개해주세요 25 | ... | 2022/10/03 | 4,030 |
| 1386181 | 전망 좋은 집 5 | 이사 | 2022/10/03 | 2,307 |
| 1386180 | 안입는 오리털외투로 5 | pp | 2022/10/03 | 2,558 |
| 1386179 | 압력밥솥과..전기밥솥중.. 6 | 저녁 | 2022/10/03 | 1,436 |
| 1386178 | 어제 런지를 했는데요 2 | .... | 2022/10/03 | 1,754 |
| 1386177 | 초등임용 경쟁률 어디서 확인 7 | 103308.. | 2022/10/03 | 2,233 |
| 1386176 | 고양 사시는분~플렌테이션 여쭤봐요 2 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 1,262 |
| 1386175 | 산에 갔다가 땀흘렸는데 머리안감고 샤워만 하면 안될까요? 8 | 산 | 2022/10/03 | 4,117 |
| 1386174 | 장원영은 그 이쁜 얼굴을 손본건가요? 52 | 어머 | 2022/10/03 | 24,058 |
| 1386173 | 폴란드 우유 신세계네요 10 | ... | 2022/10/03 | 8,885 |
| 1386172 | 미스터션샤인 마지막회까지 보고 16 | ㅠㅠ | 2022/10/03 | 4,273 |
| 1386171 | 나만 이런걸까요? 3 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 1,809 |
| 1386170 | 바닥을 치고 다시 부활한 느낌이에요 33 | ㅁㅁㅁ | 2022/10/03 | 7,647 |
| 1386169 | 광고 아닌 메밀전병 맛집 정보좀 나눠 주십시오 10 | ㅁㅁ | 2022/10/03 | 1,437 |
| 1386168 | 박소현 이나 산다라 박 같이 소식하면 건강상으론 괜찮을까요? 22 | ㅁㅁ | 2022/10/03 | 8,993 |
| 1386167 | 돼지고기 콩나물찜 하면 콩나물이 너무 말라비틀어져요 6 | 요리 | 2022/10/03 | 1,649 |
| 1386166 | 영국 감세 철회 - 굥은 어쩔껀지 6 | 굥 탄핵 | 2022/10/03 | 2,774 |
| 1386165 | 내마음 나도 모르겠을때 (직장복직) 2 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 1,267 |
| 1386164 | 남편 있으신 분들 이건 꼭 하세요 53 | ㅇㅇ | 2022/10/03 | 31,300 |
| 1386163 | 애견동반 식당에서 바가지 옴팡 쓰고왔네요. 11 | ... | 2022/10/03 | 4,657 |
| 1386162 | 김건희박사논문심사를 석사교수들이 심사 ? 8 | ㄱㄴ | 2022/10/03 | 1,572 |