운동 시작하려는데요,

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걷기는 7~8년전부터 꾸준히 하고있습니다.
요즘 스쿼시가 하고싶은데...
제가 50대후반인데 괜찮을까요?
스쿼시 해본적없고 처음입니다.

[후]

한번 뛰어보세요
폐활량과 무릎관절이 허락한다면 할 수 있겠죠

[곽군]

힘들지만 재밌죠 문제는 스쿼시가 아무래도 따로 방이 있어야 하니 에약하기가 쉽지 않더라구요 일단 레슨하면 그건 상관없을 테니 배워보세요 살쫙쫙 빠져요 공따라 다니느라 ㅎㅎ

[..]

50대후반이면
할수있을것같아도
무릎에 무리가가는운동은 조심하세요
지금부터 아껴야 노인되어도 고생안해요

[...]

일단 가서 구경해보세요
스쿼시 공이 스피드가 엄청 빨라서 많이 뛰어야 합니다
고무공이 치면서 열 받으면 스피드가 장난아니예요
뛰는 거 자신있으면 도전해보세요

[..]

스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..
차라리 탁구나 베드민턴을 배우세요
80까지할 스포츠 익히는게 낫죠

[흐음]

스쿼시하다가 그만 둘 나이인데..222

[스쿼시..]

스쿼시 탁구 베드민턴 테니스
모두 관절에 쥐약입니다.
나이들면 지팡이 짚어야 돼요.
필라테스나 요가 헬스로 하세요.

[순간적 과부하]

가 엄청 큰 운동이라 비추
제가 30대때하다가도 병원신세 2번 짐..
어깨 무릎 허리등 정말 순간적 콘트롤 어려워요
운동 천번에 한번 다치면 걍 더 손해 ㅠ