그래도 꼬박꼬박
아침은 샐러드랑 콘프레이크
점심겸 저녁은 고기-탄수화물 없이. 그리고 과일
커피 2-3잔씩 마시고
운동도 하고 휴식도 모처럼 했는데
이틀을 그렇게 하고 나니 뭔가 속이 깔끄럽고..편하지 않은 느낌.
게다가 왜이리 신경질이 나고 찌뿌둥한지
오늘 아침에 소고기 국물 푹 내서 떡만두국 먹고나니 속도 너무 편하고 기분도 좋아지고 기분도 몽글몽글 행복하네요
저는 역시 한식. 그리고 국물이 있어야...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
역시 저는 한식 탄수화물이 최고~~
... 조회수 : 3,210
작성일 : 2022-10-03 10:06:40
이번 연휴에 가족들이 없어서 냉장고에 있는거 대충해서 먹었어요
IP : 152.99.xxx.167
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅋㅋ
'22.10.3 10:14 AM (183.97.xxx.179)저는 님보다 더 심해요.
쌀이 가장 좋은데,
쌀은 밥으로 먹는 게 제일 기뻐요.
오늘 아침엔 떡만두국을 먹긴 했어요, 편해서 ㅋㅋ2. 밥순이
'22.10.3 10:15 AM (211.108.xxx.147)밥심이 아니겠습니까 ㅎㅎㅎ
3. 포만감
'22.10.3 10:24 AM (121.133.xxx.125)때문 아닐까요?
따지고 보면, 콘플레이크. 과일 다 탄수화물이잖아요.4. ㅇㅇ
'22.10.3 10:34 AM (221.140.xxx.80) - 삭제된댓글한식을 먹어야 많이 먹고 포만감도 생겨요
전 농담삼아 한식 하나도 없는 곳에 한달 살다오면 삐쩍 마르겟다고 할정도로 한식이 좋아요5. 아놔
'22.10.3 10:43 AM (218.37.xxx.214)나 아는 사람도 과자랑 과일 끼고 살면서 탄수화물 안먹는다고 발뺌하는데...ㅋㅋ
6. ...
'22.10.3 10:48 AM (152.99.xxx.167)뽀인트는 탄수화물이 아니라 국물요..
뜨듯하게 한그룻 마시고 나니 얼마나 행복한지..7. 여태 국물없이
'22.10.3 11:04 AM (210.99.xxx.88)밥 먹었는데 찬 바람 부니 뜨끈한 국이 땡기긴해요
8. 제목엔 탄수화물
'22.10.3 12:03 PM (59.6.xxx.68)그래놓고 포인트가 탄수가 아니라고 하시면…
9. 나이드니
'22.10.3 1:16 PM (180.69.xxx.74)한끼는 밥에 국물이 필요해요 ㅎㅎ
10. 신토불이
'22.10.3 4:12 PM (211.216.xxx.238) - 삭제된댓글그니까요.맞아요맞아!
50초반인데 다이어트겸 간단히 먹는다고 먹는 빵,커피 샐러드 이런거는 오히려 속이 차가워지는것 같아요.
부대끼고요.
살도 오히려 조금씩 더 찌고 찌뿌등?하고 몸무게도 안내려가고요.
며칠을 그렇게 먹다가 뭔가 허하고 기운이 딸려서 아점,저녁을 한식메뉴로만 먹어봤는데...
세상에나...속도 편하고 든든하면서 덜 까칠해지는것 같은 느낌적인 느낌...이네요.^^
그냥 집밥으로만요.국종류는 건더기만 먹고요.
김.콩나물.오이.두부.목살구이.계란...이런 평범한 재료들인데요.
역시 우리몸엔 우리꺼가 최고네요!!
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