저녁은 무조건 굶어야 빠지나봐요
작성일 : 2022-10-01 00:46:34
3526385
늙으니깐 뭐를 저녁에 조금 더 먹으면
반드시 몸무게가 다음날 늘어나 있어요
퇴근 후에 고기와 야채 위주로 사왔는데
운동 갔다 와서
배고픈데
운동한 것이 아까와서
그냥 저녁은 굶고 자려고요.
냉장고에
삼진어묵 핫바와 달콤한 복숭아도 있고,
삼겹살과 소고기도 있는데
어서 자고 일어나서 맛있게 아침 먹으려고요.
IP : 61.83.xxx.150
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'22.10.1 12:52 AM
(125.178.xxx.135)
확실한 방법 중 하나예요.
6시 이후 안 먹고
아침에 일어나 먹기.
2. ㅇㅇ
'22.10.1 12:57 AM
(121.157.xxx.71)
-
삭제된댓글
아침 점심 잘 먹으니
저녁 안 먹어도 살 안 빠지네요
운동을 하면 근육이 붙어 그런건지 키로수 늘구요
미치겠어요 ㅋㅋㅋ
3. 경험자
'22.10.1 12:57 AM
(218.48.xxx.80)
-
삭제된댓글
저녁 안 먹으면 살 쭉쭉 빠집니다.
먹더라도 6시 이전에, 탄수화물 제외하고 소식하면 꾸준히 빠집니다.
4. 고인유물matis3
'22.10.1 1:30 AM
(182.216.xxx.245)
마자요 윗님 저녁 안먹어도 아침저녁 잘 먹으면 하루 세끼 먹는사람보다 맣이 먹는일이 충분히 생긴다고 그러더라구요. 저도 그 느낌 알아요..ㅠㅠ
5. ᆢ
'22.10.1 1:43 AM
(106.102.xxx.120)
저는
아침에 샐러드와 커피만 먹고
점심은 먹지 않고
저녁은 먹고 싶은대로 먹었더니 속도 편하고 살도 빠지던데요
몸이 가벼워서 좋아요
6. 우와
'22.10.1 2:14 AM
(210.221.xxx.92)
우와 이 밤에 삼진어묵~
어케 참나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1385953 |
중학교 전학예정인데 교복은 어떻게 구하나요? 7 |
교복 |
2022/10/01 |
1,521 |
| 1385952 |
자신의 출신대학에 자부심이 15 |
ㅇㅇ |
2022/10/01 |
4,769 |
| 1385951 |
저도 아침메뉴 2 |
맛있어요 |
2022/10/01 |
1,976 |
| 1385950 |
드롱기 오븐 어떤가요? 5 |
코스트코 세.. |
2022/10/01 |
1,021 |
| 1385949 |
씨받이가 뭐에요? 24 |
ㅇㅇ |
2022/10/01 |
4,132 |
| 1385948 |
콘타디나 토마토 페이스트로 요리 어찌해야하나요? 7 |
요리 |
2022/10/01 |
490 |
| 1385947 |
마우스 포인트를 다른모양으로 바꾸는법 1 |
ㄱㄴㄷ |
2022/10/01 |
434 |
| 1385946 |
내년 전세계 리세션 가능성 95% 넘어, 지금 주가 싸지 않다 1 |
... |
2022/10/01 |
2,087 |
| 1385945 |
혹시 제가 코로나를 옮기기만 할수도 있을까요? 3 |
코로나 |
2022/10/01 |
1,266 |
| 1385944 |
대학병원의사월급이 생각보다 적나요? 21 |
보호자 |
2022/10/01 |
7,099 |
| 1385943 |
버거킹 이번주 할인행사 버거 아시는분 4 |
.. |
2022/10/01 |
2,348 |
| 1385942 |
조혜련씨 가정사 얘기가 자꾸 나와서... 10 |
@@ |
2022/10/01 |
6,355 |
| 1385941 |
고속버스 안에서 계속 떠드는 아이와 엄마 22 |
... |
2022/10/01 |
8,013 |
| 1385940 |
바이든 논란에 관해 좋은 글 8 |
ㅇㅇ |
2022/10/01 |
2,368 |
| 1385939 |
가방 키링이 눈사람 모양 이태리 브랜드 아실까요? 2 |
거기 |
2022/10/01 |
3,162 |
| 1385938 |
왜 감기같은 병은 반드시 경험하면서 살아야 하나? 3 |
추천 |
2022/10/01 |
1,393 |
| 1385937 |
혹시 테이블링이라고 원격줄서기 되는지 확인해 주실 분 계실까요 2 |
ㅎㅗ교ㅣ |
2022/10/01 |
1,255 |
| 1385936 |
강화도나, 강화도 가는길에 장어 괜찮은집 알려주세요^^ 4 |
강화도 |
2022/10/01 |
1,301 |
| 1385935 |
원룸형에서 공간분리된 오피스텔로 옮겼어요 7 |
콩 |
2022/10/01 |
2,825 |
| 1385934 |
요새 유시민 영상은 기본 백만뷰네요. Jpg/펌 4 |
와아 |
2022/10/01 |
2,743 |
| 1385933 |
북한이 핵미사일 바이든 이새끼 어쩌려나 1 |
은혜 |
2022/10/01 |
1,171 |
| 1385932 |
맥모닝 사러 댕겨오겠슴당 12 |
.... |
2022/10/01 |
5,812 |
| 1385931 |
요즘 즐겨먹는 아침 메뉴 ㅎㅎ 13 |
일하자 |
2022/10/01 |
8,627 |
| 1385930 |
합참 "북한, 동해상으로 미상 탄도미사일 발사".. 3 |
쿨쿨 |
2022/10/01 |
1,219 |
| 1385929 |
집안 돈 다 끌어쓴 오빠가 저 결혼할땐 제가 모아서 하래요 31 |
ㅠ |
2022/10/01 |
16,783 |
