다이어트 잘 되어가고 있었는데 떡볶이 먹었어요 ㅠ

[ㅁㅁ]

그것도 야밤에 ㅠㅠ
몸무게 재보니 1키로가 늘었네요 미쳤어 미쳤어 ㅜㅜ
생리전이라 식욕 폭발해서 그런거 같은데
왜 생리는 안나오고 ㅜㅜㅜ 너무 자괴감 느껴져요
오늘은 삶은 달걀만 먹겠어요

[...]

화장실 볼일 보고 나시면 1키로 빠지실거에요.

[..]

오늘부터 다시 하면 되죠.
화이팅입니다

[ㅇㅇ]

공복시간 좀 늘리시면 됩니다.

저도 어제 저녁 인절미를 왜 왜 무심코 먹었는지
아침 거르고 점심부터 다시 소식 하려고요

화이팅

[...]

다이어트는 매일을 시작처럼.. 그냥 하루하루 가면 되요.
전 먹고 싶은 거 있으면 먹고.. 다음 날 운동 강도를 좀 높입니다. 그럼 괜찮아져요.