미역국 변ㅂ에 도움될까요?ㅠ

[변비ㅠ]

잠깨자마자 따뜻한 물 마셨어요 사과,바나나,키위,우유 먹었어요
변ㅂ 에 미역국 먹으면 효과있단 글 보고 미역국 끓이고있어요
딥워터푸른주스,차전자피 환 다 있어요
며칠 먹었지만 효과 없네요ㅠ
감사합니다

[..]

미역국도 좋은데 양배추환 알로에환 그런것도 좋더라구요. 정 힘드심 그냥 둘코락스 드시고 후에 식이조절하는게 낫지 않으실까요

[네]

미역국 먹을때마다 산모에게 미역국을 먹인 조상님의 지혜에 탄복함.
건더기 듬뿍 드세요.

[ᆢ]

말린 미역귀 드시면 도움되요
더 내보낼것 없을 정도로 화장실 가게되요

[키위를]

집중적으로 드세요
바나나 사과 같이 말구요
갈지말고 그냥 드세요
두세알씩 매일요

[ㅇㅇ]

상추아주많이해서 쌈쓰드세요
저 이번에 상추4키로 시켜서 매끼니마다 많이먹음요

[아이구 ㅠㅠ]

저 바나나 하루에 세개씩 먹고 화장실 간지라 꾸준히 드시라고 할라했더니 ㅠㅠ
제가 변비에 효과본건 바나나 꾸준히..
배추 된장국..배추 많이..
오렌지..
쾌변두유.대장사랑..이었어요.
제가 변비로 하도 고생하니 우리애가 그 딥푸른워터도 사줬는데 아직 그건 안먹었어요.
그리고 저위에 댓글에도 있지만 배에 힘이 들어가게 해주면 신호가 좀 와요..
그 위치가 근데 윗배예요..그게 내가 힘주는게 아니라 윗배 부분이 뻐근하게 자극이 되게 힘이 들어가면 신호가 오더라구요..ㅠㅠ
저도 변비가 심해서 치질까지 심해진 경우라...
언능 쾌변하세요.ㅠㅠ

[즉효]

누워서 뱨꼽 주위를 둥글게 눌러 가면서 계속 세게 맛사지 하세요.

[짱]

저도 변비로 고생해서 병원도 가고 그랬는데 복부운동이 최고입니다.하루에 꾸준히 해보세요.힘도 안주고 바로 쾌변할테니까요.먹는것보다 효과 더 좋아요

[음]

락토핏 여러개 한번에 드셔보세요

[원글]

감사합니다 지금 미역국 건더기 가득 먹으려구요ㅎ 한분한분 말씀 감사합니다

[~~~]

-전 물이나 음식으로는 해결되지 않더라고요. 밥을 많이 먹어도 배만 나오지 화장실에 못 가고...
-유산균 프로바이오틱스 수 높은 걸로 사서 매일 드세요. 전 락토핏 먹다 그보다 높은 걸로 바꿨는데 효과 봤어요. 일단 변 상태가 좋아져요.
-푸룬 주스는 회사에 따라 아무리 마셔도 화장실 안 가는 게 있고 잘 가는 게 있더라고요. 전 그랬어요. 그리고 마시는 시간도 영향을 미쳐요. 전 아침에 일어나자마자 빈속에 머그컵 한 컵 가득 마셨어요. 그럼 두 시간쯤 후에 화장실 갔어요. 두 번 가기도 하고요. 그래서 평일에는 못 마시고 주말에 마셨어요.

[...]

눈 뜨자마자 올리브나 들기름 한수저 드세요.
그리고 더운 물 한사발 마시면 돼요.
변을 수분과 유분으로 밀어내요.

[사람마다]

변비 특효음식이 다른 것 같아요
여기 올라온 거 이것저것 시도해 보세요
그런데 걷기운동도 병행하세요
저는 많이 걸어서 변비 해결했어요

[. . .]

유산균과 청국장 가루 효과 좋았어요

[ㄱㄹㄷㅈ]

변비 복부운동 저장합니다

[무화과]

악성변비 지인분
무화과 먹으니 직방이더라
뭔가 새로운거 먹어야 장이 반응하는듯

[원글]

아침 점심 미역국 가득 먹고 유투브 보면서 복부맛사지 하는데 아직은 반응이 없어요ㅠ

[..]

변비에 좋은 음식

[원글]

운동하고 왔어요 아직까지 별다른 반응없어요ㅠ관장약을 계속 쓰는건 아니다싶어서 관장약은 사용안하구요

[원글]

바나나 키위 사과 양배추 갈아서 먹었어요 ㅎ아직은 별다른 소식없어요 저녁도 미역국 가득 먹을게요 감사합니다