아.. 씌 어쩌란건지. 달걀 하루 2개만 먹어도 심혈관 질환 높인다고.

[ㅇㅇ]

뭐 다 이렇게 말이 다른지 모르겠네요.

붉은 육류 줄이고 달걀을 하루에 3개정도 먹어보자하고 검색해봤더니만.

어디서는 많이 먹어도 된다하고 어디서는 안된다하고.

심지어 물도 많이 먹지 말아라 많이 먹어라로 다르구요.

어느 장단에 스텝을 밟아야 할지 모르겠네요.

[ㄷㅇ]

소신껏 사세요.
맨날 넘치는 게 정보인데
그럴 때마다 흔들리실 건가요.
하루에 달걀 3개 먹기는 쉬운 일이며
붉은 육류 줄이기는 쉽나요.
실천해보고 자기에게 맞는 방법을 찾아보세요.

[근데]

잘갈에만 콜레스테롤 있고 고기에는 없나요?
닭 가슴살 외에 지방 많이 섭취하지 않으면서 단백질 겁섭취 방법이 달걀이라고 생각하는 사람이라서 이해가 안 갑니다.

[노른자]

누명 벗었다고 나오더만
다시 콜레 원흉인가요 ㅜ