나도 모르게 흥분해서 목소리 톤이 올라가요..
늘 남편하고 싸울때도 남편이 잘못 했는데도 내가 먼저 흥분해서 늘 져요..
남편도 남편이지만, 타인과 어떠한 상황을 해결할 때에도 상대방 보다 내가 먼저 흥분하다 보니깐
이건 당연히 지는 싸움이더라구요..
격해진 감정과 흥분을 어떻게 다스려야 할지 모르겠어요...
감정이 격해지다 보면 나도 내 자신이 미친년 같아요..눈에 보이는 것도 없구...
나의 내면에 문제가 있나 싶기도 하고, 어떻게 해야 현명하게 다스려질까요?
너무 억울하고 분하고 미쳐 팔딱 뛸 지경인데...
이런 감정으로 싸운다면 또 내가 나쁜 사람이 되는거구요..
어떻게 해야 이성적으로 조곤조곤하게 내가 하고 싶은 말 다 할수 있을까요?
내 사주에 화가 많다는데 이것도 한 몫 한건걸까요? 나의 내면에 나도 모르는 열등감 때문일까요?
별의별 생각이 다 듭니다..
제발 조언 부탁드립니다.