햇빛에 영향 많이 받는 분 계신가요

[음]

전 몰랐었는데
전에 크루즈 타서 꼼짝없이 다 포기하고 햇볕 내내 쬐다 오니 한 한달 정도 마음 깊은 곳의 응어리가 없어지고 머리가 맑더라고요

갑상선 저하로 항상 피곤하고 여러 영양제 먹어보았는데..

그래서 그 이후로 기미랑 노화 생각 안 하고 일부러 햇빛 쬐어요
오늘 오랜만에 잔디 그늘에 앉아거 1시간 정도 돗자리 깔고 누워있었는데... 오늘도 약간 좀 우울이 가셔서 집 정리를 20분리나마 할 수가 있었네요

[...]

햇빛이 얼마나 중요한데요
얼굴만 잘 가리시고 몸엔 쬐어주어야 좋대요 ^^
더 건강해 지시길

[김]

저요저..햇빛잔뜩쐰날은 잠이 아주잘와요
그래서 요즘은 기미생각안하고 모자안쓰고 산책하네요

[ㅎㅎ]

전 태양 보면 짜증나고 눈물나고(눈부셔서)
피곤한데 잠은 안와서 더 짜증나요 ㅠ

[ㅇ]

코로나로 가족들 걸리고 저만 음성나왔을때
전 햇빛을 매일 쬐며 산책했거든요
팔다리노출요

신기하게 저도.걸릴듯말듯 했는데
그게 걸릴듯 컨디션안좋은거같음
햇빛쬐고오면 멀쩡해지고
코로나걸린가족 케어하느라 또
좀 컨디션안좋은거같음
또 햇빛 쬐고 그렇게
계속 안걸렸어요

[저요]

해가 안나는 날이 계속되면 급우울해집니다.
당연히 컨디션도 안좋아지구요.
해가 반짝 화창한 날엔 괜시리 기분이 업되고 표정도 달라집니다.
소중한 햇빛이예요^^

[비타민 디가]

몸 속에서 하는 일이 엄청 많은 비타민이더라구요
햇빝 쬐면 컨디션 좋아지는 거 당연해요

[..]

일리 있는 말씀들이에요.
햇빛의 여러색중에 어느 파장이 어느 질환에 유효한가를 연구해서 그 파장을 집중적으로 쐬어 치료하는 광선치료도 있잖아요.
저희 아이 둘, 조카 둘이 그렇게 광선치료로 아토피를 고친 경험이 있어서 저는 햇빛의 효능을 믿어요.