어깨 안아프면 허리가 아프고, 허리 안아프면 어깨가 아프고..

[.....]

저 늙어가고 있는거죠?

노화라서 여기저기 아프면서

여기가 안아프면 저기가 아프고의 반복

참고로 mri 이상도 없다고해요.

무려 서울대병원씩이나 갔는데도... 

정선근 교수에게 진단받았어요.

제가 통증에 너무 예민해서 그렇다합니다.

이것저것 다 차지하고

그냥... 노화의 한 과정이라서 그러는거겠죠?

아직 마흔인데... 흑흑

[그냥이]

전 등아프면 허리가 안아프고
허리 아프면 등은 괜찮은;;;

의료가전 샀는데 제발 효과 있기를 ㅠ

[온몸이]

종합병원이지요
매일같이 스트레칭 30분씩 합니다
예전에 요가를 좀 배웠거든요
운동을 하면 좀 덜아파요
안아플려고가 아니고 덜아플려고 꾸준히 하며 살아요

[둥그리]

저 40대 들면서 그래서 운동 시작하니 싹 낫더라구요.
무엇이든 운동 강추요.
요가든 필라테스든 댄스든 얼른 시작하세요~

[와우]

정선근 의사는 친절한가요? 한동안 허리무릎 자주많이 아팠는데 요즘 몸좀 아끼고 게으르게 사니까 덜아프네요
장기적으로는 운동해야겠지만
차만길게타도 허리아파고생하고 명절한번 지내면
보름이상씩 아픈 40대거든요

유튜브보다가 진지하게 서울대병원가볼까했는데 요즘이 제일 덜아프네요