건강을 결정짓는건 뭘까요

[ᆢ]

인스턴트나 몸에 안 좋다는 음식들을 멀리한 분들은
아무래도 건강한 사람이 더 많겠다고 생각했는데요
주변에 보면 식생활이 건강을
좌우하는 것도 아닌 것 같고 복합적인 것 같아요
건강을 결정짓는건 뭐라고 보세요

[....]

유전자 스트레스 생활습관

[99프로]

유전자요.

[ㅇㅇ]

체질(유전) 환경 성격

[ᆢ]

유전 스트레스 생활습관이라고 봅니다

[ᆢ]

소식이 건강에 좋은건 맞는거 같네요

[ㅇㅈ]

유전 빼면
염증 안생기게
혈액순환 잘되게

[유전반 환경반]

하나마나한 소리지만 반반이죠 .
그 중에서 생활습관을 규칙적으로 하는게 면역력에 큰 이점이 있다는걸 이제 인정합니다.
따지고 보먼 건강에 대한 것은 다들 한 번씩은 듣고 흘려듣는데 건강을 잃고서야 알게 되는것 같아요.
유전도 환경이 좋으면 발현이 억제됩니다.

[타고나]

유전자가 결정!

건강 타고난 사람들 보니 아무거나 잘먹고 운동도 딱히 안해 살도 찌고 하는데 딱히 피곤한걸 몰라 내가 놀랐잖아요 안피곤하데 건강검진도 멀쩡하고

[많이]

먹는게 위장이나 몸이 중노동하는거고
수면
체온유지
맑은공기
스트레스

슈퍼유전자 빼고는 대부분 몸의 균형이 깨지는 순간 질병이 발생하게 되는거 같아요.

[제생각엔]

잘자고 잘먹고 잘싸고요 규칙적인생활이요

[dlf]

타고난거에 생활습관요

[여러가지]

유전자
환경
마음가짐
몸가짐

[추가]

50가까와오니 유전자 100프로요.
운동 꾸준히하고 건강식으로 소식하고 술담배 안하는 사람이라해도
술 퍼마시고 운동은 숨쉬기 뿐이 안하고 타고나길 건강한 장수체질인 사람은 못 당해요.
단 공기 좋은 곳에 사는 사람들은 좀더 유리한것 같기는 해요.

[ㅇㅇ]

유전자 식습관 운동 생활습관
모두 건강 안되는 제 얘기

[세포막]

세포막이 튼튼해야 건강해져요