먹는거에 관심 없는 분들

[ᆢ]

그냥 살기 위해
죽지 않을 만큼만 먹고 사는 분들
건강 상태 괜찮으신가요?

[음]

성장기때는 몰라도 82회원 나이같으면 좋을걸요..
소식이 건강과 장수의 비결이라더라구요..
다만 평소 기력은 떨어질수도...

[ㅎㅎ]

먹는 거에 관심 많기에 외식이나 배달음식 절대 안 먹습니다.
맛보다 재료 세척과정에 경악했던 적이 많아서요. (더럽더럽~)
제가 산 식재료로 직접 조리하는데, 문제는 제가 너무 안 먹는 사람이란 겁니다.ㅋ
그래서 만든 음식 90%는 이웃들 가져가시라고 우리 동 출입구에 설명서 곁들여서 내놓습니다.
죽지 않을만큼만 먹지만 건강상태는 양호하다고 주치의가 검사할 때마다 증언해주시는데요,
기운은 어쩔 수없이 좀 약합니다.
그래도 제 할일은 다 해요. 쓸데없는 빨빨거림할 에너지는 없으니 삶이 좀 정적이고 한정되고 심심하기는 해요. 그래도 몸 대신 머리를 쓰니까 삶의 질은 으흠~

[ㅎㅎㅎㅎ]

먹는 거 거의 관심없는데- 거의 라는 건 식사 담당 주부라
글타고 죽지않을만큼이면 하루 사과 한두쪽 견과 같으면 반줌 정도?
에이 그보다야 더 먹죠
전 덜 먹고 지속적으로 운동할때 가장 컨디션이 좋고
더 먹으면 오히려 육체적으로 피곤해요

[11]

죽지 않을 만큼은 아닙니다만

적게 먹어요 일부러 그런면도 있습니다

식탐이 기본적으로 없어요

그래도 체력 무난하고요

많이 먹는거보다는 잘 쉬어주는게

더 좋은거 같아요 ㅎㅎ

건강은 양호합니다

[저도]

윗님처럼 적게 먹어요
먹는거 귀찮아서 혼자 살았으면 한끼 겨우겨우 먹었을듯
많이 먹으면 몸이 힘들어요
저도 먹는것보다 쉬는거 더좋고 소식하고 운동하는데 체력 좋습니다

[쩝]

코로나 후유증으로 입맛을 잃었다 찾았는데...
먹고싶은 것이 있다는게 얼마나 중요한지 알았습니다
입맛 잃었을때 약을 먹기위해 물말아 밥 먹고.... 그러니 맥아리 빠져 축 쳐져있고.. 우울해지고....
그래서 코로나 후유증으로 3kg 뺘졌어요
입맛의 중요성을 새삼 느꼈어요

[ㅇㅇ]

소식 오토파지.

김소형한의사.
https://youtu.be/elxydSI9qP0

적게먹으면서 피로가 덜하고 발바닥통증도 없어졌고
오토파지 이론도 있어서 좋은것 같습니다.

[어려서부터]

배고프면 먹고 안고프면 끼니때라도
안먹었어요
배고팠어도 허기 면하면 수저 내려놓구요
엄마한테 혼 많이 났아ㅗ요 ㅎㅎ
안그랬으면 지금보다 오센티는 컸을듯ㅋ
뭐 그래도 작은키는 아니지만
키까지 안컸으면 지금쯤 엄청 후회했을지도

[..]

원래 식탐이 없었던 건 아니고
몸에 이상이 와서 어쩔수 없이(?)
체중감량에 소식하고 있는데
이 생활이 오래되니까 영양소 채우는데
급급하지 (탄단지) 그 이상으로 뭘 먹게는
안되더라구요. 배달이나 외식 거의 안 해요.
대신 몸은 엄청 건강해졌고 체력도 되게 좋아요.

[신기하다]

저도 먹을 거 크게 관심없고 입맛도 없는데

일단 한입 들어가면
없던 식욕이 올라오고 세상 맛있어요.
소화는 얼마나 잘되는지..

[ㄷ ㄷ]

먹는거 고문.. 배고프면 땅콩 아몬드 먹고 고기도 좀 먹고… 건강 이상무. 그냥 씹고 삼키는게 귀챦고 양념 범벅 음식 먹은 건 고문

[ㄷ ㄷ]

글고 소식하고 운동하고 나서는 너무 심했던 생리전 증후군 사라짐.. 결국 소식, 간헐적 단식, 운동이 답

[..]

소식파 부럽네요.

[식탐]

없지만 좋아하는 음식은 있어요.
초밥 우동 국수 등 가벼운거 좋아해요. 엄청 배고파도 한그릇먹으면 채워져요.

[....]

저도 배부른 느낌이 싫어서 아주 소량만 먹고 살아요
운동도 하지만 워낙 소식하니 힘도 없고 몸이 약하단 생각을 스스로 하고 삽니다
그런데 또 많이 먹기는 몸이 무겁고 힘들어져 방법이 없네요