근력운동 안하는 날에는 스트레칭하고
마이마운틴이나 트레드밀을 600칼로리 정도까지 해요
근데 그런 날은 늘 두통 증상이 생기는데
이유가 뭘까요?ㅜㅜ
마스크 때문일까요? 마스크 쓰고 하긴 하지만 운동 끝나면
거의 바로 나와서 계속 벗고 있거든요
땀이 많이 나서 물도 많이 마시려고 노력하는데...
유산소 하고 나면 늘 힘드네용ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동 후에 두통이 심한 이유가 뭘까요?
... 조회수 : 2,199
작성일 : 2022-09-24 15:43:06
IP : 119.69.xxx.167
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'22.9.24 3:47 PM (118.32.xxx.104)뇌로 보내는 산소문제
운동강도를 낮추시길 권고드림2. ..
'22.9.24 3:57 PM (116.121.xxx.209)일정하게 뇌로 산소공급이 되지 않아서 생기는 운동성 두통.
넘 무리하지 마세요.3. …
'22.9.24 5:10 PM (121.163.xxx.18)보통은 수분 얘기하더라고요. 혹시 저혈압이나 빈혈 있는지도 점검 해보시고요.
4. ...
'22.9.24 5:42 PM (119.69.xxx.167)강도가 그렇게 힘들 정도도 아니거든요
딱 좋다 싶을때 내려오는데...
이정도도 무리였을까요ㅠ5. 호흡
'22.9.24 6:39 PM (118.235.xxx.29)강도높은 요가나 필라테스해도 그런데 호흡이 잘못돼서 그렇다고 하네요. 들숨날숨 제대로 해야하는데 참고있는 경우가 많으니..
6. ..
'22.9.24 8:46 PM (58.124.xxx.207)호흡이요.
코로 들이마시고 입으로 내쉬어 보세요.7. 생애 최초
'22.9.24 8:53 PM (182.215.xxx.105)헌혈하고 수영하러 갔는데 그 후 일주일동안 두통이.. 아마도 철분 부족상태에서 뇌로 가는 산소량이 부족해서 그랬던 것 같아요,
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1383764 | 구이용 돼지갈비로 김치찜 해도 될까요? 4 | 음 | 2022/09/24 | 1,169 |
| 1383763 | 자식 둘 키우기가 만만치 않네요 20 | 돈먹는하마 | 2022/09/24 | 6,729 |
| 1383762 | 식탁닦을때 식초 스프레이? 7 | .. | 2022/09/24 | 2,997 |
| 1383761 | 배현진 인스타 댓글 ㅋㅋㅋ 8 | .... | 2022/09/24 | 9,314 |
| 1383760 | 중2 딸아이 친구들이랑 놀러다니는데 10 | ㅇㅇ | 2022/09/24 | 2,277 |
| 1383759 | 마기꾼 4 | 헉 | 2022/09/24 | 2,201 |
| 1383758 | 새드라마 장미희 10 | 삼남매 | 2022/09/24 | 6,792 |
| 1383757 | 캐나다 한인회장의 패기 35 | yujiha.. | 2022/09/24 | 22,316 |
| 1383756 | 사십대중반 이유없이 쑤심 3 | ㄲ | 2022/09/24 | 2,345 |
| 1383755 | 자꾸 짐승이 날 물어 죽이려는 꿈 10 | 요즘 | 2022/09/24 | 2,157 |
| 1383754 | 낮에 너무 많이 잤네요 ㅠ 2 | aa | 2022/09/24 | 1,738 |
| 1383753 | 해리스 미 부통령 29일 방한 17 | ᆢ | 2022/09/24 | 3,755 |
| 1383752 | 노키즈존이 왜 있는지 알 것 같네요. 16 | ㅇㅇ | 2022/09/24 | 7,284 |
| 1383751 | 치매 노인분들 데이케어 센터 몇시간씩 이용하시나요? 7 | .. | 2022/09/24 | 2,432 |
| 1383750 | 건고추가 있는데.. 3 | ufg | 2022/09/24 | 981 |
| 1383749 | 어제꿈이 너무 다이내믹해요..ㅋ 5 | 456 | 2022/09/24 | 903 |
| 1383748 | 고춧가루 가격 10 | hee | 2022/09/24 | 2,727 |
| 1383747 | 노이즈 제거한 이 XX들..바이든.. 8 | zzz | 2022/09/24 | 3,652 |
| 1383746 | 영국기자:윤석열 발언 국익을 위해 보도 하지 말았어야 할 논리는.. 4 | 00 | 2022/09/24 | 3,901 |
| 1383745 | 안검내반,속눈썹이 눈을 찌르는데 수술만 답일까요 6 | 속눈썹 | 2022/09/24 | 805 |
| 1383744 | 변희재 얘기ㅎㅎㅎ 28 | ... | 2022/09/24 | 7,967 |
| 1383743 | 초3 충치로 어금니 유치 발치후 유지장치하라는데 16 | sue | 2022/09/24 | 3,018 |
| 1383742 | 또 외국 여행 가고 싶은데 아무도 불러 주는 나라가 없겠네 2 | .... | 2022/09/24 | 2,534 |
| 1383741 | 정신과약 도움될까요 9 | ㅇㅇ | 2022/09/24 | 2,152 |
| 1383740 | 부추전 남은 재료 믹시한거 마저 부쳐놔야겠죠? 3 | 부추전 | 2022/09/24 | 1,509 |