얼마전 여기다 글 올려봤는데 40대초반이고 과거에 운동좀 해봤으면 해보라고 댓글 달아주신 분이 있어서
무료체험 하고 왔는데요
결론은 할만하다...초보면 횟수나 중량 줄여서 하심 그럭저럭 따라갈만은 해요
저랑 파트너 한 여자분은 30대 중반? 정도 되보이는데 꽤 통통한 몸매지만 잘하더라고요
넉달 했다네요.
운동 중간에 갑자기 두통이 막 밀려오더니 헛구역질이 나와 1,2분 쉬었네요
헬스PT 1년 스피닝2년 필라테스는 저랑 잘 안맞아 석달정도 로드자전거는 보통 50km 씩 타는 체력인데도..
크로스핏 하다 기절할뻔했어요
그래도 운동량이 어마어마해요
식이조절도 할것이지만 살빼는건 덤이고,
50살 넘은 운동안하는 언니들 보면 폐경 오고 바로 기운없고 축 처진 할머니 느낌이 나서..
저는 그렇게 되고싶지 않아 고강도 운동 시작했는데
일단 석달 끊고 해보려고 합니다.