원글님 응원할께요~~
저는 점핑 체험수업 한번 해보고 심장마비로 죽을까봐 포기했어요ㅠㅠ
저도 크로스핏 하고 싶은데 무서워서 -_-
포기하지말고 하세요. 저도 처음엔 버피나 물구나무 서기하면서 지옥체험같이 느꼈었는데 그때 배워놓은 바벨이나 덤벨, 캐틀벨 사용법이 지금도 재산이에요. 근력운동에 대해 잘 알게 됐고 마른 몸보다 근육이 붙은 탄탄한 몸이 더 아름답다고 생각하게 됐어요. 나름 가치관도 변화시켜준 고마운 운동이에요.
근데 평소에도 관절이 안좋으면 시작안하는게 낫겠죠?
저도 헬스는 1년 정도 했는데... 자세 조금 틀어져도 전 무릎이 아파서...ㅠ
마스크쓰고 넘 힘들것같아요
저같은 저질체력이면 절대 못따라갈듯
전 뭐든 과한거보단 모자른게 났다 생각해요.
났다->낫다
전 스쿼튼 처음할때 무슨100m단거리 달리기 한거마냥 숨이 차서 운동을 하면 안되는 몸인가 했었는데 조금씩 늘더라구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1385523 | 미락바이오 쌀통 써보신분 계실까요? 6 | 쌀통 | 2022/10/12 | 882 |
| 1385522 | 급! 식혜 밥알이 안떠올라요 13 | 식혜 | 2022/10/12 | 3,760 |
| 1385521 | 남편이 나중에 집사려면 자기한테 잘하라는데 기분나빠요. 39 | 고민 | 2022/10/12 | 5,977 |
| 1385520 | 판교맘까페는 애들 이름걸고 남의 신상까기하는 곳인가요 10 | ㅇㅇ | 2022/10/12 | 5,042 |
| 1385519 | 무식상 엄마 8 | … | 2022/10/12 | 4,668 |
| 1385518 | 자기야~ 15 | ㅎㅎ | 2022/10/12 | 4,069 |
| 1385517 | 검고 노란 피부에 어울리는 머리색... 1 | ... | 2022/10/12 | 1,912 |
| 1385516 | 인생 성공 여부는 마지막에 9 | ㅇㅇ | 2022/10/12 | 4,160 |
| 1385515 | 길게 통화하는 지인때문에 힘들어요 29 | ........ | 2022/10/12 | 8,255 |
| 1385514 | 국회의원 친일파 재산환수법 반대 명단.jpg 5 | 선명하다선명.. | 2022/10/12 | 1,486 |
| 1385513 | 부동산 나비효과인지 3 | ㅇㅇ | 2022/10/12 | 2,761 |
| 1385512 | 지정헌혈이요.. 회사동료들에게 부탁해도될까요? 7 | my | 2022/10/12 | 1,374 |
| 1385511 | 오상진 김소영네는 컨셉인 건가 35 | ..... | 2022/10/12 | 24,369 |
| 1385510 | 걸핏하면 민간주도 그래 각자도생이다. 3 | .. | 2022/10/12 | 618 |
| 1385509 | 고등선택) 2학년때 확통 필수인 학교 어떤가요? 13 | 예비고등 | 2022/10/12 | 2,704 |
| 1385508 | 공복 올리브유 한스푼, 살찌나요? 3 | ㅇㅇ | 2022/10/12 | 4,406 |
| 1385507 | 늙은 호박 보관법 좀 알려쥬세요 2 | ㅇㅇ | 2022/10/12 | 1,016 |
| 1385506 | PD수첩 꼭 보세요 11 | .. | 2022/10/12 | 2,814 |
| 1385505 | 박수홍형 박수홍이 합의하자고 했을때 그때 했어도 구속은 피했죠... 25 | .... | 2022/10/12 | 14,278 |
| 1385504 | 부모 자식도 너무 오래 떨어져 사니 남처럼 되네요 ㅠ 8 | 관계 | 2022/10/12 | 5,355 |
| 1385503 | 피디 수첩 다시 보기 중인데 5 | ㅂㅈㄷㄱ | 2022/10/12 | 1,678 |
| 1385502 | 집에 당근이 너무 많아요 16 | …. | 2022/10/12 | 2,949 |
| 1385501 | 오늘 운동갈까요 말까요. 9 | ㅇㅇ | 2022/10/12 | 1,648 |
| 1385500 | 5시간 운전해서 아산병원 갔어요. 그런데 58 | .... | 2022/10/12 | 23,101 |
| 1385499 | 수능 앞두고 친 사설 모의고사 영향력 ? 4 | .. | 2022/10/12 | 1,473 |