원글님 응원할께요~~
저는 점핑 체험수업 한번 해보고 심장마비로 죽을까봐 포기했어요ㅠㅠ
저도 크로스핏 하고 싶은데 무서워서 -_-
포기하지말고 하세요. 저도 처음엔 버피나 물구나무 서기하면서 지옥체험같이 느꼈었는데 그때 배워놓은 바벨이나 덤벨, 캐틀벨 사용법이 지금도 재산이에요. 근력운동에 대해 잘 알게 됐고 마른 몸보다 근육이 붙은 탄탄한 몸이 더 아름답다고 생각하게 됐어요. 나름 가치관도 변화시켜준 고마운 운동이에요.
근데 평소에도 관절이 안좋으면 시작안하는게 낫겠죠?
저도 헬스는 1년 정도 했는데... 자세 조금 틀어져도 전 무릎이 아파서...ㅠ
마스크쓰고 넘 힘들것같아요
저같은 저질체력이면 절대 못따라갈듯
전 뭐든 과한거보단 모자른게 났다 생각해요.
났다->낫다
전 스쿼튼 처음할때 무슨100m단거리 달리기 한거마냥 숨이 차서 운동을 하면 안되는 몸인가 했었는데 조금씩 늘더라구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1387667 | 전국김밥자랑 32 | 나야나 | 2022/10/19 | 4,703 |
| 1387666 | 부인이 추진해서 집산분들 60 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 6,480 |
| 1387665 | 염색 한번도 안해봤는데..피할 수 없겠네요 이제.ㅠㅠ 25 | ,, | 2022/10/19 | 3,791 |
| 1387664 | 여권발급요 2 | 나마야 | 2022/10/19 | 770 |
| 1387663 | 집에서 신일 팬히터 쓰시는 분 8 | .. | 2022/10/19 | 1,347 |
| 1387662 | 딸 등교 시켜 주는데 열불 나요 26 | 상담 | 2022/10/19 | 5,487 |
| 1387661 | 마포 32평 8억에 거래됐네요 20 | 실거래가 | 2022/10/19 | 6,909 |
| 1387660 | 어민 북송’ 수사 검찰, 노영민 전 비서실장 불러 조사 13 | 00 | 2022/10/19 | 1,109 |
| 1387659 | 중고거래 반품 12 | 중나 | 2022/10/19 | 1,304 |
| 1387658 | 공효진 결혼사진에서요 29 | 맞죠맞죠? | 2022/10/19 | 26,626 |
| 1387657 | 만약 문통에게 뭔일 생기면 국민탓인걸로 14 | ㅇㅇ | 2022/10/19 | 1,464 |
| 1387656 | 담주 창경궁 단풍 3 | 단풍 | 2022/10/19 | 1,312 |
| 1387655 | 미드 등 드라마에서 너무 재미없는 장면 5 | sstt | 2022/10/19 | 1,890 |
| 1387654 | 신형 그랜저 공개 28 | ..... | 2022/10/19 | 3,646 |
| 1387653 | 오리털 점퍼 숨 죽이는 방법 3 | 오리오리 | 2022/10/19 | 2,724 |
| 1387652 | 가든의 세계여행..유투버 8 | 정원 | 2022/10/19 | 1,640 |
| 1387651 | 트럭 위에 그 인형? 동상?들 ㄷㄷㄷ.jpg 5 | 스카이 트럭.. | 2022/10/19 | 1,412 |
| 1387650 | 중고딩 아들만 계절감 없는줄 아시죠? 6 | ... | 2022/10/19 | 2,342 |
| 1387649 | 침대 위에 놓을 전기요나 전기매트 추천해주세요 6 | Zzz | 2022/10/19 | 1,764 |
| 1387648 | 김밥자랑 5 | 기특 | 2022/10/19 | 2,109 |
| 1387647 | 연로한 부모님 전재산가까운 3억 20 | 고민중 | 2022/10/19 | 7,167 |
| 1387646 | 와...창덕궁 후원 인터넷 예약 시도했는데... 14 | 대단하다 | 2022/10/19 | 3,255 |
| 1387645 | 다크써클 커버가 왜이렇게 안될까요? 5 | 다크써클 | 2022/10/19 | 1,557 |
| 1387644 | 1일 1팩용 팩 추천해주세요. 5 | bb | 2022/10/19 | 1,038 |
| 1387643 | 데이터센터 화재시 불통이면 백업이 있어도 불통인건가요? 5 | 정말 궁금해.. | 2022/10/19 | 744 |