원글님 응원할께요~~
저는 점핑 체험수업 한번 해보고 심장마비로 죽을까봐 포기했어요ㅠㅠ
저도 크로스핏 하고 싶은데 무서워서 -_-
포기하지말고 하세요. 저도 처음엔 버피나 물구나무 서기하면서 지옥체험같이 느꼈었는데 그때 배워놓은 바벨이나 덤벨, 캐틀벨 사용법이 지금도 재산이에요. 근력운동에 대해 잘 알게 됐고 마른 몸보다 근육이 붙은 탄탄한 몸이 더 아름답다고 생각하게 됐어요. 나름 가치관도 변화시켜준 고마운 운동이에요.
근데 평소에도 관절이 안좋으면 시작안하는게 낫겠죠?
저도 헬스는 1년 정도 했는데... 자세 조금 틀어져도 전 무릎이 아파서...ㅠ
마스크쓰고 넘 힘들것같아요
저같은 저질체력이면 절대 못따라갈듯
전 뭐든 과한거보단 모자른게 났다 생각해요.
났다->낫다
전 스쿼튼 처음할때 무슨100m단거리 달리기 한거마냥 숨이 차서 운동을 하면 안되는 몸인가 했었는데 조금씩 늘더라구요
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