다요트중 젤 참기힘든거?

[컵라면]

라면요

계란투척한 파송송 라면 먹고싶어

죽겠어요 아~~배고파

그담 후식으로 꾸이맨3통 이것이 루틴인데

이 달콤한의식을 못 치루네요 그래도 살빠진 내모습

보는게 더 중요하니까 참아야죠

님들은 뭐가 젤 먹고싶어요?

[ㅇㅇ]

꾸이맨 ㅋㅋㅋ 옛날에 엄청 먹었는데

[ㅇㅇ]

다욧할때
라면이 그르케 먹고 싶어서
매일 라면 먹방 보며 잠들었었어요.
2개 끓여서 입에 꽉 넣어서 먹고 싶다 이러면서.

[구글]

저도 오늘 저녁 안 먹을거에요

[음..]

저 10kg 감량했는데
일요일 아침마다 라면과 김밥, 짜파게티와 군만두 이렇게 먹었어요.
양을 많~~이 먹지말고 라면1개와 김밥 4개
짜파게티 한개와 군만두 4개
이런식으로 먹었어요.

먹고난 뒤 배불러 죽겠다~이정도로 먹으면 안되구요.
걍 배가 든든하네~이정도까지 먹으면 살 안찌더라구요.


식전 몸무게와 식후 몸무게가 800g 이상 차이가 나지 않도록 먹으면 살은 안찌더라구요.
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[ㅇㅇ]

저녁 거르기

[...]

다 드셔도 됩니다
단 라면이나 피자 등 열량 높은 탄수화물 먹었을때
그날 다른 칼로리 섭취를 확실히 줄이세요
그럼 살 안쪄요

[떡볶이가]

젤 먹고싶어요 김말이 떡볶이 국물에 푹 담갔다가 한입에 꿀꺽