낫는 방법 없을까요?
20대중반인데 사회생활을 못해요
집에만 있습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대인공포증
ㅇㅇ 조회수 : 1,326
작성일 : 2022-09-20 11:16:36
IP : 39.7.xxx.2
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.9.20 11:17 AM (106.101.xxx.76)한창 예쁠시기인데
이좋은 가을날 왜 ㅠㅠ
정신건강의학과 꼭 가보세요2. 당장
'22.9.20 11:22 AM (223.62.xxx.100)미용실 가서 헤어 스타일부터 예쁘게 바꿔보세요
3. 저도
'22.9.20 11:22 AM (39.7.xxx.171)20대부터
지금40초까지 대인공포증으로
집에만 있어요.
다행히 일은 프리랜서로 하고 있지만
일거리가 점점 줄어들어요.
거래처 관리를 못하니..ㅠㅠ
저는 점점 더 심해져서
이젠 티비에서
단둘이 대화하는 장면같은 건
도저히 못보고 채널 돌려요.
둘이 있으면
그 뻘쭘함이 나한테까지 느껴지는거 같아요.
너무 어렵고 불편해서
그 장면을 보고 있지를 못하겠어요.4. 버드나무숲
'22.9.20 11:37 AM (118.217.xxx.93) - 삭제된댓글대인공포증은 약효과 가 좋은데
약먹고 심리상담받고
소규모 모임위주로 활동하며 살아가면되지요
다른 모든어려운 문제중에서
그나마 해결이 쉬운게 대인공포증입니다
이렇게 아는척 할수있는건 집안에 3명이나 있습니다
무기력으로 안하시는거지 공포증은 다들 어느정도 있어요
저도 그문제로 정신과 상담까지 했는데
샘이 어머님 저도 있습니다
하는 말에 좀편해졌어요5. ㅁㅇㅇ
'22.9.20 11:58 AM (125.178.xxx.53)뭐든지 자꾸 해야 무뎌져요
술도 자꾸 먹다 보면 세지고..
사람도 자꾸 만나다보면 조금씩 무뎌지고..
안하고 피할수록 점점 큰일같고 그래요6. 의무적으로
'22.9.20 12:53 PM (175.119.xxx.110) - 삭제된댓글볼일 보기 위주로 대면하는 것부터 시작해보세요.
필요한 말만 하는 곳들 많잖아요.
마트나 시장, 은행 등등.7. 의무적으로
'22.9.20 12:54 PM (175.119.xxx.110) - 삭제된댓글볼일 보기 위주로 대면하는 것부터 시작해보세요.
딱히 감정 상할 일 없이 필요한 말만 하는 곳들 많잖아요.
마트나 시장, 은행 등등.8. 자전거타기
'22.9.20 12:56 PM (175.119.xxx.110) - 삭제된댓글도 추천해 봅니다. 부정적 감정 빼주는데 효과 좋은 듯.
9. ..
'22.9.20 3:25 PM (220.94.xxx.8)신경정신과가서 치료받으면 좋아져요.
약을 먹고라도 자꾸 나가야 좋아지지 집에만 있으면 더 상태가 나빠지더라구요.
꼭 병원에 가보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1393301 | 간헐적단식 넘 빡센거 아닌가요?ㅠ 30 | 휴우 | 2022/09/22 | 4,101 |
| 1393300 | 동네에 작은 카페들 잘 되나요?? 10 | 흠흠 | 2022/09/22 | 3,928 |
| 1393299 | 기시다와 악수하는 모습 16 | ** | 2022/09/22 | 4,434 |
| 1393298 | 허리 디스크 1 | 증상 | 2022/09/22 | 873 |
| 1393297 | 나이드니까 제일 부러운 사람이 6 | ᆢ | 2022/09/22 | 5,902 |
| 1393296 | 격식있게 한복입는거 보고싶네요 13 | ㅇㅇ | 2022/09/22 | 3,385 |
| 1393295 | 와우 미국 1조9천억 복권 당첨자 드디어 수령했대요 9 | ㅇㅇ | 2022/09/22 | 4,620 |
| 1393294 | 올해 101일 남음 3 | 아자아자 | 2022/09/22 | 1,130 |
| 1393293 | 대학교에 외국인들?은 무슨전형인가요? 3 | 대학교 | 2022/09/22 | 1,753 |
| 1393292 | 김명신 un 활약상 41 | 나대지마 | 2022/09/22 | 21,841 |
| 1393291 | 한일정상 만남을 보도하는 일본 언론 18 | 흠 | 2022/09/22 | 3,439 |
| 1393290 | 38도인데 교차복용 해야할까요? 5 | .. | 2022/09/22 | 1,278 |
| 1393289 | 필기용으로 B나 2B도 많이쓰나요 3 | 연필 | 2022/09/22 | 1,147 |
| 1393288 | 스카 옆 태권도장 2 | … | 2022/09/22 | 1,321 |
| 1393287 | 속보네요 미국 기준금리 75bp인상 29 | ㅇㅇ | 2022/09/22 | 15,320 |
| 1393286 | 보통 50대 넘으면 머리가 푸석해지지 않나요? 박주미씨는 진짜 .. 6 | 신기함 | 2022/09/22 | 5,541 |
| 1393285 | 이니스프리 모델 정말 사기싫게 보여요 8 | ㅁㅇㅁㅇ | 2022/09/22 | 7,168 |
| 1393284 | 새마을금고 안전할까요? 3 | .. | 2022/09/22 | 3,325 |
| 1393283 | 일본에 굴욕하지 마세요.. 22 | .... | 2022/09/22 | 2,812 |
| 1393282 | 고2 남자아이 키 6 | ㅎ | 2022/09/22 | 2,515 |
| 1393281 | 재산세 납부 혜택 알려주세요 4 | .. | 2022/09/22 | 2,771 |
| 1393280 | 범죄자들 중 키작남이 정말 좀 더 요주의 대상인가? 22 | 팅딩 | 2022/09/22 | 5,063 |
| 1393279 | 해외순방의 성과는 뭘까요? 21 | 쩝 | 2022/09/22 | 2,917 |
| 1393278 | 대통령실 이전 비용 5344억 = 공공주택 3700세대 공급 가.. 4 | ... | 2022/09/22 | 1,136 |
| 1393277 | 주택 명의자인 부인이 먼저 죽으면 11 | 상속 | 2022/09/22 | 2,786 |