산책도 게으름과핑계에 안하다
오늘 남편과 처음으로 아파트헬스장가서 같이 러닝30분 자전거20분하고 땀이나는걸보며 지금부터라도 매일 헬스 한시간씩 같이해야겠다 다짐해봅니다
땀을흘리니
운동은 느낌 나고좋으네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하다가 점점 산책으로 바뀌더니
ㅇㅇ 조회수 : 4,204
작성일 : 2022-09-19 16:22:30
IP : 58.231.xxx.12
3 개의 댓글이 있습니다.
1. Ijlk
'22.9.19 4:34 PM (211.114.xxx.126)좋은 습관이 좋은 인생을 만드는것 같아요~
최소 후회는 없겠죠
저도 다시 운동 계획 만들어야 겠어요
화이팅!!!!2. 실내자전거
'22.9.19 4:46 PM (119.203.xxx.70)드라마보면서 실내자전거 타니 꽤 오래 타네요~
나가는 결심하는 거 힘든데
드라마보려고 실내자전거 타요 ㅋㅋㅋ3. ...
'22.9.19 5:21 PM (125.128.xxx.217)바깥 걷기가 헬스장보다 훨씬 좋대요.^^
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